排卵期体温怎么测？排卵自测之体温自测法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于排卵期体温怎么测和排卵自测之体温自测法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享排卵期体温怎么测以及排卵自测之体温自测法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、测定排卵的方法有很多，但基础体温法是最廉价、最直接的方法。只需要买一只体温计就可以测定这个月的排卵情况，想要宝宝的可以根据女性体温情况适时安排同房备孕，不想要宝贝的也可以通过基础体温可知是否在安全期。掌握基础体温法是很有必要的，但是聪明的女性朋友们是否知道怎样正确测量基础体温呢，下面是小编的分享给大家。

2、第一，选购体温计

3、测定基础体温当然要用到体温计，小编选择的是电子体温计，水银体温计也可以。电子体温计测定时间较短，大约1分半钟，温度恒定后会发出“哔哔”报时声提醒。水银体温计需要测定5分钟，水银膨胀比较慢，而且没有提示音。所以小编推荐电子体温计。

4、第二，选择晨起醒来后测量

5、测量基础体温需要我们不能运动、不能进食，最好选在晨起醒来后立刻测量。需要我们前一晚将体温计放在枕边易拿到的地方，以便第二天醒来测定。最好固定时间，比如都在早上7点，这样才能进行比较。

6、如果有不明白的女性朋友可以看漫画详细细节。

7、看完别忘记点赞和收藏啊，可以动动您的小手指来转发，让更多的准妈妈知道这方面的信息。感谢您的分享与理解！最后祝好孕！

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