怀孕初期吃螃蟹会流产吗 这到底是真相还是谣言

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孕妇能吃螃蟹吗？有人说能，有人说不能，这个问题目前还存在争议。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎！

孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，会使胎动不安，孕期吃大量寒凉食物，易导致腹痛腹泻，且有活血化瘀的功效，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。

螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白，而优质蛋白对身体是有益无害的。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。

吃螃蟹的饮食禁忌

目前医学界对于吃螃蟹是否引发流产存在争议，不过为了保险起见，特别是在孕早期（前12周内），因为胎儿不稳定，应避免吃螃蟹；脾胃虚弱的孕妇及患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的孕妇也应禁吃螃蟹，因为螃蟹性寒且胆固醇含量高，还是小心谨慎为好。

此外，患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎等慢性病患者，最好不吃蟹。而患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的孕妇应少吃或不吃螃蟹。

不管怎么说，准妈妈们在怀孕期间饮食小心一些是好的，螃蟹对于体质寒凉的孕妈妈不宜，而阳火旺的孕妈妈可以少量的吃一点，浅尝即止。

孕妈妈如果确实想要吃螃蟹，吃前还需做好功课注意以下方面：

1、选择新鲜好蟹—尽量选择那些个头大、四肢强健、活动能力强的蟹。不吃死蟹，因为螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

2、现煮现吃—尽量别留到隔夜。煮蟹时一定要蒸熟煮透,螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染。也不能吃生蟹或者半生不熟的蟹，一般在开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

3、避开内脏—正确选择螃蟹部位食用。位于杯壳前沿中央一块三角形的骨质小包是蟹胃，不能吃。由蟹胃通往蟹脐的一条黑线是蟹肠，也不能吃。还有蟹心和蟹鳃，这些部位不仅脏，而且没有食用价值，吃了反而会可能引起食物中毒。

4、不可多吃—在孕中期和孕后期的时候，孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量，不能多吃。

5、不搭配寒性食物食用—螃蟹本身是性质寒凉的食物，孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。

此外，吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水,更不能用啤酒来送蟹，以免引起腹泻。

文章分享结束，怀孕初期吃螃蟹会流产吗和这到底是真相还是谣言的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！