如何推算受孕时间？如何找准最佳受孕时间

大家好，今天来为大家分享如何推算受孕时间的一些知识点，和如何找准最佳受孕时间的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

备孕女性都知道，找准排卵期和排卵日会大大提高受孕几率。这句话都听说过，但能真正明白的却是寥寥无几。其实对女性来说每月都会经历三个周期，也就是安全期，月经期和排卵期。当进入排卵期和排卵日时，身体会发生一些变化，也就是会释放出一些信号，若能读懂，备孕也就变得轻而易举。

如何找准最佳受孕时间？排卵期和排卵日有何不同？备孕的搞清楚！

二胎政策放开以后，有很多人纷纷加入，但是朋友却说自己备孕了大半年了，肚子却迟迟没有动静。还说自己怀老大的时候简直就是秒回，哪有这么麻烦。备孕了那么长时间还怀不上，在网上查了排卵期和排卵日同房会提高怀孕率，可是自己看了大半天也不知道怎么找，怎么个计算法。您也可以在宝妈群中沟通交流哦~向过来人取得真经

其实有关于排卵期和排卵日的计算方法有很多，除了通过月经周期的计算方法，还有很多辅助的记录可以帮我们找寻，但是对一些备孕妈妈来说，却依然毫无头绪，再加上月经周期不稳定，那么就会加大计算难度。

其实除去这些遵循周期计算以及其他计算方法以外，我们的身体也是会给出准确的信号，只要能够把握住自己身体的变化，你也能轻松抓住最佳的备孕时机。我们都知道每次月经到来就代表着要有一颗成熟的卵子被排除，在月经结束后10~14天左右，身体又会进入下一次排卵过程经过一整套系统的循环准备，下一轮的受孕，这一个时期就被称之为排卵期，而卵子排出的那一天叫做排卵日，同时也包含在排卵期当中。

在排卵期内备孕同房会大大提高受孕率，尤其是排卵日同房受孕率会倍增，在这期间我们的身体又会给我们发出哪些提醒信号呢？

分泌物的增多：有不少女性都发现了，在一个月的某几天里，私处的分泌物总是格外的多，其实这正是排卵期的信号之一。在排卵日的前后，也就是排卵期中，白带会明显增多，且颜色透明，质地稀薄滑润，在擦拭的时候还会有蛋清一样的拉丝感。

其实这些分泌物又是宫颈粘液，他们也在为排卵和受孕做着准备，所以在这个时间段内，宫颈粘液分泌量增加，排出的白带也自然会增多。

体温的波动：如果在生活中有非常仔细的女性会发现在一段时间内，自己的基础体温也会有轻微的变化，也就是在排卵期的前一两天，基础体温会有所下降，但是进入排卵期以后，基础体温会呈现上升，大概上升0.5摄氏度，在这个上升阶段内就是排卵期。当在排卵期内的某一天出现基础体温再次下降的情况，这一天就是排卵日。

当然对于这种方法也并不是100%的准确。如若在备孕期内可以尝试着用基础体温测量的方法找准排卵期和排卵日，毕竟微弱的体温变化很难察觉到，借助温度计会更加准确，但切勿在情绪激动或者运动以后刚洗完澡以后也是不可以的，最好是早上刚刚起床，以免影响正常的基础体温。

小腹的下坠感：月经期间很多女性都会有小腹下坠感并伴有疼痛感的情况，但如若排除是月经期以外，身体也出现了这样的变化，那很可能是排卵的信号。

因为卵子要突破周围的绿泡排出，卵巢就会出现下坠和疼痛感，如果是在月经期以外出现了这种感觉，备孕妈妈不必担心，这是在提醒你已经进入了受孕最佳时机千万不要错过。当然对于这种感受是非常轻微的，并不是每个人都会有。

除了上面这些方法以外，还可以用排卵试纸检测的方法更加直观。但上面我们说到备孕期间分泌物增多，所以备孕女性一定要注意私处卫生，保持良好的饮食和作息规律，保持愉悦的心情，更容易提高怀孕率。

今天就和大家分享到这，你还知道哪些备孕技巧？可以在下方评论区留言分享，或者关注小脉孕宝，我们会整理总结出来，以后为大家发布出来哦。（图片来源于网络）

如何推算受孕时间和如何找准最佳受孕时间的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！