6岁宝宝爱吃的100道菜(6月龄宝宝辅食添加全攻略)

各位老铁们好，相信很多人对6岁宝宝爱吃的100道菜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于6岁宝宝爱吃的100道菜以及6月龄宝宝辅食添加全攻略的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、宝宝六月龄吃一周高铁米粉后，就要开始添加蔬菜泥和肉泥啦。今天给大家整理了24种超详细的保姆级辅食泥教程！新手爸妈快收藏起来?

2、牛肉、猪肉、蛋黄、鸡肉、鳕鱼、三文鱼、虾、菠菜、土豆、番茄、紫薯、西兰花、胡萝卜、豌豆、山药、油菜、红薯、玉米、西葫芦、芦笋、羽衣甘蓝、莲藕、香菇、红枣

3、一周岁以内奶是主要营养来源，辅食的添加不能影响奶量。

4、2?由少到多、由细到粗、由稀到稠、

5、3?添加辅食后，可以少量饮水，培养喝水习惯

6、如果宝宝活动量比较大，经常出汗，嘴唇偏干、尿色偏黄，也需要及时地补充水分。

7、新食物安排在上午添加，方便观察过敏症状。

8、5?《中国婴幼儿喂养指南(2022）》、《美国儿科学会育儿百科》建议：先加高铁食物，比如肉泥，肝泥，再加蔬菜，果泥。

9、5?一岁以内不要吃盐、糖、蜂蜜、豆浆、牛奶、可乐、薯条、坚果等

10、添加辅食半个月后就可以尝试添加辅食油了

11、宝宝初添加我建议从核桃油开始，它口感清淡，吃起来有淡淡的核桃香，宝宝更容易接受，可以直接加入宝宝辅食中。

12、紫苏籽油的亚麻酸含量高达67%，可补充0mega-3，亚麻酸可以在人体转化为DHA。可以和核桃油交替吃。

13、亚麻籽油的烟点高，适合作为宝宝的热炒油，口感清淡，不苦涩。

14、辅食油建议两三种油换着吃，营养更均衡

关于6岁宝宝爱吃的100道菜的内容到此结束，希望对大家有所帮助。