碱性食谱100种早餐，初冬多吃这碱性食材

大家好，今天来为大家解答碱性食谱100种早餐这个问题的一些问题点，包括初冬多吃这碱性食材也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

玉米是我们生活中最常见的碱性食物之一,口感香甜软糯，深受大家的喜爱。玉米的吃法多种多样，可以打成浆做成粑粑，还可以磨成面做玉米面吃！

玉米是碱性食物，含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。我们隔三岔五吃一次，提高人体机能免疫力。

初冬多吃这碱性食材，做成营养早餐饼，软嫩香甜，越吃越聪明，跟着哈妹一起看看美味可口的牛奶鸡蛋玉米饼的具体烹饪步骤，老少皆宜，不要错过哦！

配料:玉米面50克、白面50克、牛奶90克、鸡蛋1个、白糖1勺、泡打粉1克、食用油适量烹饪步骤:1.准备好食材。

2.玉米面，白面，泡打粉和糖混合均匀。

5.鸡蛋用打蛋器打发。（即提起打蛋器落下的蛋糊纹理不容易消失）

8.平底锅内刷少许油烧热（或者不放油也可以），用饭勺舀一勺面糊倒入锅中。

9.煎好一面翻过去煎另一面，一定要小火煎成两面焦黄。

10.装盘，用吸油纸擦去多余的油。（此步骤也可省略）

11.来一张内部图，有点吃蛋糕的感觉，特别松软，玉米面的粗糙口感完全没有了。

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