母乳不足的最主要原因，可能是这4种原因

大家好，关于母乳不足的最主要原因很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于可能是这4种原因的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、母乳喂养虽好，但在建立之初是困难的。

2、如果一开始觉得麻烦就给孩子喂奶粉，乳头不再被吸吮，大脑便会认为宝宝不需要吃奶，就会下达给乳腺组织停止工作的指令，奶水自然减少，再想恢复母乳就会更困难。

3、在对宝宝进行母乳喂养的时候，年轻的妈妈们几乎都担心过自己会奶水不足，或者已经开始哺乳的，正遭遇着这种困扰，尤其是在刚开始哺乳的时候。

4、可能导致奶水不足的原因：

5、母乳的分泌依靠的是乳腺组织、产奶的激素以及宝宝的频繁吸吮的刺激，健康正常的母亲，都能分泌足够的乳汁喂养好自己的孩子。

6、宝宝出生后头几天母乳很少，宝宝此时需要得也很少。但如果之后奶水一直很少，可能需要考虑下是否有以下原因：

7、一.吸吮次数少

8、宝宝的吮吸太少是导致母乳不足的最常见原因。

9、宝宝的吮吸能刺激妈妈分泌催产素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。

10、“喂得越多，挤得越多”是母乳的定律。而如果没有乳房没有排空，就会影响新乳汁的继续生产，母乳越来越少。所以不用担心，只要宝宝想吃，就给宝宝喂奶就好。

11、二.过度的疲劳、压力

12、产后过于焦虑、身体疼痛等引起过度疲劳、心理压力过大也是影响产奶的常见因素。

13、乳汁的合成和分泌受很多激素影响，精神压力过大、过度紧张可能抑制内脏活动的副交感神经的兴奋度，降低奶水量。

14、而正常的身体状态、心态，规律的作息有利于激素平衡。

15、三.吸烟、喝酒

16、母亲吸烟会降低体内催产素的水平，使乳汁的合成及分泌更加困难，还会导致提前没奶。有研究显示宝宝长期暴露在二手烟的环境中，患呼吸系统疾病的风险会升高。所以，父母都不要吸烟为好。

17、酒精也会抑制妈妈体内催产素的分泌，导致溢乳反射推迟，奶水排出减少。酒精还会进入乳汁，不仅改变母乳的口味，甚至可能导致宝宝睡眠紊乱、发育迟缓等。

18、妈妈们都知道【哺乳期（包括孕期）不宜饮酒】这个常识，但仍有“月子酒”这样的地方风俗，并认为煮沸了就安全，并且有催奶功能。

19、实际上，酒类若持续沸腾时间低于1小时，仍会有25%～75%的酒精残余。而至于催奶，更是无稽之谈。

20、四.某些药物影响

21、一些处方药甚至非处方药物都会影响溢乳反射和产奶。

22、比如抗组胺类药物（如阿司米唑等）、减充血剂和利尿剂（如特苏敏）等，都不利于产奶。如果因病需要服用，告知医生自己在哺乳期，寻求可替代的药品，遵医嘱服用。当然，也不必因为用药就盲目停止哺乳，也不要乱吃一些副作用不明的保健品或中草药。

23、虽然月经会暂停，但有些人月经还没恢复就已经开始排卵了，所以哺乳期也是要避孕的。

24、至于避孕药，长期有观点认为，哺乳期使用联合激素避孕药（即同时含有雌激素和孕激素）会导致奶水变少。推荐妈妈选择只含孕激素的避孕药。

25、知道了奶水的原因，解决方法什么呢，又该怎么具体执行呢?

26、下篇《怎么催奶才靠谱？5种科学的[催奶]方法》告诉你。

27、了解更多的母婴知识，欢迎订阅头条号——“德能母婴健康”

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