怀孕四个月平躺小腹图(孕妇仰卧睡导致宝宝缺氧)

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1、一般情况下，初次怀孕的妈妈多在孕4个月后感觉到胎动。这时的孕妈妈们，可能会感觉到腰身有点变粗，小腹部微微隆起，这都预示着胎儿正快速生长呢。

2、那么问题来了，小肚子微微的隆起，生怕磕着碰着，站不好坐不好，也睡不好。

3、对于每个孕妈妈来说，存在着很大的个体差异，没有统一标准，也没有必须和非要采取的睡姿。采取你最感舒服的姿势，对胎儿和你就是最好最适合的睡姿。

4、在孕早期和中期，仰卧睡姿是没任何问题的。到了孕晚期，避免长时间仰卧，研究人员发现，睡眠长期采取仰卧姿势，将延缓血液从腿部回流到心脏的速度，进而影响胎儿的发育。

5、小腹和肋下有被牵扯的感觉，尤其是变换体位时更明显。不必担心，这是孕期正常现象，对你和胎儿健康没有任何影响。试着找到你感到舒适的体位。

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