宝宝辅食100款 学点这个辅食就有了100种做法

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下宝宝辅食100款的问题，以及和学点这个辅食就有了100种做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

宝宝7、8个月大的时候，麻麻们就会给宝宝添加面条类辅食。很多麻麻在婴幼儿面的选择上，却犯难了。

选专为宝宝制作的婴幼儿面呢？还是选择我们大人吃的普通面条呢？还是按照姥姥姥爷、爷爷奶奶们的想法：花比普通面条贵几倍的价格买这么点面，实在贵啊，关键是贵也还有防腐剂啊，不如自己做呢！

诸如此类的声音“唆使”很多麻麻给宝宝选择了普通面条。

普通面条含盐量高，添加剂不明，不建议3岁以下宝宝食用。

其实咱们之前讲过添加意面，但是由于意面韧性强，对部分小月龄的宝宝来说咀嚼起来有点费劲。那么就出现了婴幼儿面，含有丰富的蛋白质、粗纤维、部分B族维生素等，有助于训练咀嚼能力，可以助力宝宝的身体发育。

很多妈妈都会自己给娃做面条吃，材料安全，还没有防腐剂，心情好的时候加点全麦面粉，就变身全麦面条；加点菠菜汁就变身蔬菜面条；加点红心火龙果汁就变身粉红水果面条；想加什么加什么，感觉能搞定全世界。

有多少妈妈步入职场后，留给厨房的时间慢慢变少，下班给娃和一家人做饭、还要给娃洗澡、哄娃睡觉、时不时等娃睡着熬个夜加个班，一周5天工作日，日日不得消停……自制面条的时间去哪儿了？

给自己放松一下紧绷的神经吧，调剂一下自己还有宝宝，尝试靠谱的成品婴幼儿面并没有问题哦。

给蛋清过敏宝宝选择面条，要注意配料表中是否含有“乳清蛋白粉”或者和鸡蛋相关的成份。

越简单越好，尽量选择配料简短的婴幼儿面。部分婴幼儿面条会强化某种营养素，在包装上会明确提示：强化铁面条、强化维生素D面条等等；

面条中的部分营养素会在加工等处理中丧失，因此需要在食品中添加营养强化剂以提高营养价值。所谓营养强化剂，是以增强和补充食品的营养为目的而使用的。通常面条类食物营养强化剂主要有：氨基酸类（赖氨酸等）、维生素（VB族、VA、VD等）类及矿物质（钙、铁、锌等）和其他类（DHA、膳食纤维、）等。

1周岁以下宝宝选择无钠面条。而1周岁以上的宝宝也应该以低钠为首要标准。

以下是各月龄宝宝段推荐每日钠的摄入量，以及和盐的换算，妈妈们对照一下自家的宝宝哦。

而且，我国卫生部针对“婴幼儿谷类辅助食品”颁发的食品安全国家标（GB10769-2010）中对婴幼儿谷类食物中钠含量也有限制：

给大家举个简单的例子，做一个换算：

每100g面条钠含量650mg，得出每100kj钠含量竟然为43mg！

能量1516kj/100g=15.16kj*100/100g

650mg（每100g钠含量）/15.16=43mg

即得出每100kj能量中钠含有43mg，高于国标最高限制的2倍，这样的面条，您还放心给宝宝吃吗？

3.根据宝宝的月龄选择合适的面

超市里成品婴幼儿面琳琅满目，有长条的、有珍珠颗粒的、还有小动物的……

妈妈要根据自家宝宝的咀嚼能力选择恰当形状的面。通常普通面条比意面更容易熟软，记得不要煮太久哦。

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