宝宝的辅食怎么做，西蓝花是对宝宝最好的辅食

大家好，宝宝的辅食怎么做相信很多的网友都不是很明白，包括西蓝花是对宝宝最好的辅食也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝的辅食怎么做和西蓝花是对宝宝最好的辅食的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、今天给大家安利一下宝宝们最不爱吃的西蓝花，世界卫生组织给出了一个十大抗癌明星蔬菜的排名，西蓝花位居榜首，所以西蓝花呢，还是一种非常有营养价值也是很有必要，让孩子多吃的蔬菜。我们把西兰花跟虾肉结合做成像云朵一样的感觉，让小朋友方便拿在手中，也是一个很好的手指食物，今天的这款辅食适合十个月以上的宝宝哦~

2、西蓝花是属于十字花科的蔬菜。所以西兰花自带一种含硫化合物的臭臭的辣辣的味道，这是很多小朋友甚至大朋友都不喜欢的味道。

3、我们在今天的辅食中加入了虾肉，宝宝们会因为虾肉的加入而忽略到西蓝花的味道呢，赶紧来试试吧~

4、西兰花50克，红虾虾仁50克，鸡蛋半个，淀粉10克

5、1，西蓝花且成宝宝一口能吃下去的小块，鸡蛋加淀粉混合均匀（混合成能摊成饼的粘稠度就可以）

6、2，煮锅加水烧开，放入西蓝花，煮至五六分熟，捞出来用厨房纸巾吸干水分

7、3，虾肉加鸡蛋放入料理机中打成泥

8、4，将西蓝花的花朵部分粘上淀粉后在粘上虾肉

9、5，均匀码在盘子里，蒸锅上汽蒸五分钟即可

10、1，可以一次多做一些。分批放到袋子里冷冻起来，这样吃的时候，只需要微波炉再加热一下就可以了，而且这种二次加热，西兰花儿的苦涩的味道也会减少更多。

11、2，西兰花焯水之后一定要把水分吸干，不然没法跟虾肉很好的粘合在一起

12、3，码在盘子上的时候要平铺码开，不要叠放哦~

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关于宝宝的辅食怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。