孕晚期贫血怎么补最快(孕晚期贫血怎么办)

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2、胎宝宝依靠孕妈身体里的营养不断的长大，铁就是一种重要的微量元素。孕晚期，胎宝宝的增长更快，需要汲取更多的营养，大多数的孕妈出现贫血的主要原因就是被胎宝宝的发育吸收走了大量的铁。

3、贫血会导致孕妈妈免疫力下降，抗病能力减弱，而且孕妈妈贫血，血液中含氧量减少，会造成胎宝宝慢性缺氧，而缺氧会影响胎宝宝大脑组织和神经系统的发育，严重贫血的孕妈妈，早产儿的发生率明显高于正常的孕妈。

4、知道了贫血的危害，那么孕妈就要多注意妊娠期贫血的预防了。

5、首先，孕妈妈应该加强膳食营养。对于贫血的孕妈来说，可以适当的多吃富含铁和有助于铁吸收的食物，如动物的肝脏，动物血和深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。

6、但是孕妈晚期贫血仅仅通过饮食治疗是远远不够的，因为膳食中含铁的食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率比较低，这时候就要在医生的指导下及时服用药物铁剂来补充铁元素了。另外，还需要注意一些生活细节：做菜的时候尽量使用铁锅，铁铲，这些炊具在烹制食物的时候会产生一些小碎铁溶解在食物中，形成可溶性铁，被孕妈的肠道吸收。

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