孕早期注意什么？孕早期要注意的事情是这五个

今天给各位分享孕早期注意什么的知识，其中也会对孕早期要注意的事情是这五个进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、身边有宝妈怀孕了,悄悄的告诉了我，但是她千叮咛万嘱咐让我不要告诉其他的任何人。我感到很好奇，因为宝宝的到来是一件幸福的事情，为什么不愿意与人分享呢？结果好友告诉非常严肃的告诉我：如果怀孕前三个月告诉了别人，那么宝宝就会保不住了！

2、简直是封建迷信害死人呢。科学育儿根本不存在这一条呀，但是作为非常重要的孕早期，前三个月还是有很多事情要注意的，现在菁妈就带你来一一梳理。

3、第一、一定要避免夫妻生活

4、前三个月对于孕妈妈和宝宝来说都是非常重要的时期，因为在孕早期宝宝还不是很稳定，稍有不注意都可能伤害幼小的宝宝。所以爸爸和妈妈要克制自己，为了宝宝着想要严格的避免同房。

5、第二、补充叶酸并按时进行产检

6、除了在备孕前三个月要开始服用叶酸，在怀孕前三个月也要按时服用叶酸，因为叶酸可以有效的预防胎儿的先天性畸形。

7、除此之外，认真的建档和进行产检也是必不可少的环节，相信产检的重要性大家都知道，孕妈妈切不可因为一时的懒惰而少检查，或者不检查，这样是对自己和宝宝不负责任的表现。

8、第三、尤其要注意饮食

9、中国有“酸儿辣女”的说法，这是因为孕期妈妈口味可能会发生变化，有时会非常想吃酸的辣的等味重的东西，但是在吃东西之前还应该考虑食品是否健康，是否会影响到肚子里的胎儿，如果存在安全隐患，那么还是不吃为妙。

10、也有些孕妈妈可能在怀孕前三个月会发生严重的妊娠反应，不停呕吐不能进食，这时可以稍稍服用一些酸的食物，但是在能吃的时候也要尽量保持饮食均衡，尤其是多吃含有蛋白质和纤维的食物。

11、第四、建立健康的生活习惯

12、在怀孕的前三个月，孕妈一定要远离辐射性和有污染的环境，不但自己要戒烟戒酒，最好让家里人也全部戒烟戒酒。

13、我们现在的雾霾天就已经够糟糕的了，千万不要人为加重空气负担。

14、此外还应该按时睡觉，适当的运动多喝水，多吃蔬菜，水果尽量选择不太甜的。前三个月对于孕妈的睡姿没有特别的要求，以舒适为主。

15、第五、不可随意用药

16、有些孕妈妈在备孕期会出现类似感冒的症状，然后自己服用感冒药物或者是退烧药物，有些妈妈的怀孕症状恰恰就像是感冒了，因此备孕期出现感冒症状应该首先验证是否怀孕。

17、孕妈妈们还要注意，不要在孕期向上举东西或者是抬重物，要让自己娇贵一些。

18、总之，孕期前三个月，是万里长征的第一步，我们还有非常重要的孕中期和孕晚期，生了孩子后又有更加重要的坐月子和恢复期，所以妈妈们要爱惜自己的身体。

关于孕早期注意什么和孕早期要注意的事情是这五个的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。