孕妇能吃的食物有哪些，孕期多数食物都能吃

大家好，关于孕妇能吃的食物有哪些很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕期多数食物都能吃的知识，希望对各位有所帮助！

1、互联网时代，网络已经成为多数人获取信息的主要来源渠道之一，我们总是能够从网络中发现各种新奇的玩意。但过分杂乱的信息，在充实我们知识的同时，也让动摇了我们原本现有的知识，例如孕妇的日常禁忌多，吃什么食物会导致流产等等。

2、有网传孕妇在孕早期不能够吃螃蟹、咖啡、山楂等食物，说吃了会容易导致流产？究竟真相是否真的如网传所说的那样呢？为此，采访了广州医科大学附属第三医院产科的李映桃主任医师，而李映桃主任也给予了否认：这没有任何医学根据！

3、“网传很多食物引起流产，但从科学的研究发现，没有任何一种食物引起流产”李映桃主任说道，因为我们目前没有办法从任何一种食物，提取出东西用于医疗终止妊娠，所以螃蟹、咖啡、山楂等引起流产，还没有医学的证据。

4、究竟谣言从何而起？李映桃主任认为，由于个人的体质不同，对食物的敏感性也有所不同，因此可能会因为食用了某种食物，而导致身体不适情况出现。就拿螃蟹、山楂来说，很多蒸螃蟹主张保持鲜味，然而如果螃蟹不熟，就容易导致孕妇发生过敏、拉肚子或有寄生虫的麻烦；而山楂含酸性，若孕妇本身妊娠剧吐已经吐得一塌糊涂，此时再吃过度酸的食物，会使胃刺激更明显，从而让呕吐更明显。因此，并非如网传所说的，孕早期吃了螃蟹、咖啡、山楂等会导致流产。

5、大家都说民以食为天，李映桃主任认为在孕期并不需要特别忌口，只需要注意食用的量和度即可，多数食物都能吃。在孕早期，孕妇往往会妊娠反应不太想吃东西，这个时候的饮食则应以清淡为主。而若孕妈喜欢吃酸辣的食物，亦可以吃，只需避免产生过度的刺激，尽量不要引起身体不舒适。

6、而要说孕早期不能吃什么，李映桃主任表示，不主张孕妇在孕期吃生的食物，第一怕出现肠炎问题，第二是怕细菌、寄生虫感染问题。如果孕妇在妊娠过程中出现感染，则感染病毒对胚胎会有致畸的作用，此外发热也会有致畸的可能。因此，李映桃主任认为在特殊时期，特别是早孕的三个月内，胎儿还特别敏感，这个时期值得孕妇稍微管住嘴，值得去注意。

7、总而言之，虽说吃螃蟹、咖啡、山楂等导致流产并无科学依据，但在特殊时期，稍微管住嘴，注意该注意的还是有必要的。早孕期要合理补叶酸，第二是规范饮食，第三不要喝酒，第四不要抽烟。做好这些，也有助于孕妈生下更加健康的宝宝。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。