孕妇奶粉什么配方的好(看懂孕妇奶粉的配料表)

很多朋友对于孕妇奶粉什么配方的好和看懂孕妇奶粉的配料表不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、山东读者贺女士问：选购孕妇奶粉时，我发现其配料表很长。比如下面这款产品有二三十种配料，为啥孕妇奶粉要加这么多配料？其营养成分表中叶酸NRV%（营养素参考值的百分比）是225%，是否超过孕妇的需要量了？某品牌孕妇奶粉配料表：生牛乳、脱脂奶粉、脱盐乳清粉、全脂奶粉、乳清蛋白粉、植物油、葡萄糖粉、无水奶油、低聚半乳糖、低聚果糖、二十二碳六烯酸（DHA）、活性双歧益生菌；食品添加剂：大豆磷脂。维生素：维生素A（醋酸视黄酯）、胆钙化醇、维生素E、L-抗坏血酸、硝酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、D-泛酸钙、叶酸、烟酰胺。矿物质：硫酸亚铁、硫酸锌。

2、国家食品安全风险评估中心专家团答：与非孕期的女性相比，孕妇处于一个特殊的生理时期，孕期营养状况的优劣对胎儿发育将产生至关重要的影响。此时，孕妇对能量和各种营养素的需要量相比普通女性都有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、维生素A和叶酸等多种微量营养素。因此，孕妇奶粉针对孕妇特殊的营养需求，按照我国相应的规定在产品中添加了营养强化剂，以补充孕妇所需的营养成分。该产品配料中一大半都是营养强化剂，例如低聚半乳糖、低聚果糖属于膳食纤维类；二十二碳六烯酸是必需脂肪酸的一种，也就是大家熟知的DHA；另外为了便于理解，这个配料表将维生素和矿物质单独列了出来。维生素列表中的胆钙化醇是维生素D的来源，L-抗坏血酸是维生素C的来源等，矿物质则分别添加了铁和锌。这些都是我们国家根据孕妇的营养需求，允许在孕妇奶粉中添加的营养强化剂。

3、叶酸是一种人体必需的水溶性维生素，有助于人体内红细胞的形成，对于孕妇，更是必不可少。因为叶酸有助于胎儿的正常发育，尤其对胎儿大脑和神经系统的发育有着至关重要的意义。因此孕妇奶粉大多会添加叶酸。NRV是依据我国成年人膳食营养素推荐摄入量和适宜摄入量确定的，适用于4岁及以上人群，并不区分年龄、性别以及生理状态。孕妇本身对叶酸的需求量比一般成人高，因此不能单纯根据某个营养素NRV%的高低来判断会不会导致孕妇超量；其次，这个NRV%是以100克奶粉计的，一般孕妇奶粉推荐每天吃40克左右，因此摄入的叶酸量对孕妇来讲一般不会超量，大家大可以放心。

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