孕妇喝什么汤最有营养 怀孕喝什么汤最有营养

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2、第一个是红豆排骨汤。红豆富含多种微量元素，如维生素A、维生素B、钙、铁、磷等，这些都是孕妇所需的。

3、第二个是紫苏生姜红枣汤。在寒冷的天气里，这道汤可以预防感冒。

4、第三个是银耳莲子百合汤。银耳中含有丰富的氨基酸，孕妇常吃可以让皮肤变得更好。莲子还能改善睡眠，对那些孕期睡眠不好的女性非常有帮助。

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