孕5月小腹里一跳一跳的？孕40周经验分享之孕5月

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孕5月（17-20周）胎动越来越明显啦！

到孕5月，大部分孕妈妈都开始显怀啦。我是4孕月就显怀了，之前的高腰宽松连衣裙、T恤等上衣都还可以接着穿，但是收腰连衣裙、裤子跟半身裙都穿不了了，腰部明显发紧勒得慌。为了小宝宝的发育、自己的舒适，我在孕4月初就开始陆陆续续买孕妇装了。

1．不需要一次性购买大量孕妇装。因为孕妇装大部分只能在孕期穿，以前能穿的衣服不妨接着穿，但是勒肚子的绝对不能再穿了。

2．孕妇内裤有低腰、高腰两种款式。个人感觉春夏秋穿低腰、冬天穿高腰会比较舒适。一定要买浅色，最好是白色的纯棉内裤，一是孕期会有比较多的分泌物，纯棉材质内裤的透气、吸汗，不容易有异味，二是因为浅色的内裤更容易发现褐色分泌物、血等不正常情况，能让孕妈妈及时就诊。

3．孕妇胸罩，直接买哺乳胸罩，一步到位。孕期罩杯会变大很多，以前的胸罩不论是胸围、罩杯都会小，不穿又会引起下垂。我买了几件，发现有的不是不够隐形，要不就是扔洗衣机里搅得胸罩里海绵垫错位，最后做功课买了嫚熙家的内衣，很隐形，也舒适，胸罩里的海绵垫也是做了固定设计，可以直接扔洗衣机里，很方便。

4．鞋，一般孕妇的脚会肿，所以鞋子可以备2双左右大一码的平底防滑鞋。建议穿运动鞋。

孕妈妈在孕5月要开始学会数胎动咯！

孕妈妈们在这个月开始，有没有偶尔感觉到下腹的小动静？像肠胃蠕动，又像小鱼游动。这就是早期胎动啦。

1．规律：孕16-20周，大多数孕妈妈都可以感到胎动，我是19周感受到的，下午、晚上比较频繁。孕28-34周，是胎动最频繁时期，37周时略微减少。

2．计数：上午8-9点、下午13-14点、晚上18-19点，数1小时内胎动次数，3个时间段的次数相加乘以4,就是12小时的胎动。12小时的胎动数大于30次或者小于10次都表示子宫内缺氧，应立即去医院检查！

3．姿势：最好是左侧卧，环境要安静。

4.不要过度依赖胎心监护仪！现在很多孕妈妈不会数胎动，直接买了胎心监护仪，觉得有心跳宝宝就没问题。实际上大错特错！等到你发现宝宝没心跳，就一切都晚了！孕妈妈一定要学会数胎动！

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