孕15周孕妇正常的感觉 大周一的也就我休息

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1、哈喽早上好！今天孕15周加3了，体重增加了4斤。姐妹们孕15周都长了多少肉肉？今天是休息的一天，简单洗漱，护个肤。

2、·起床先喝杯温开水润润肠胃，泡个糙米饭今晚上煮。

3、·然后简单做个早餐，煮的是红薯粉，加个鸡蛋，补充一下蛋白质。

4、·吃完早餐把衣服晾晒一下，忙完了来炫根香蕉。这托腹裤也太长了，要出去改一下裤脚。

5、·回到家了，吃个午饭，然后午休一会。过几天就大降温了，趁着现在天气暖和，午休起来给脸部做个清洁和补水。

6、·下午泡杯燕麦，燕麦片富含膳食纤维，很适合孕期。老爸做的晚餐都是我爱吃的菜。

7、吃完晚餐，准备一下明天的上课内容，明天又可以见到小宝贝们啦。

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