奶粉选择攻略(以后再也不用听别人介绍啦)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下奶粉选择攻略的问题，以及和以后再也不用听别人介绍啦的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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虽说妈妈们在买买买上向来随心所欲，

其实幼儿奶粉的秘密都藏在包装上，

初级攻略：正面探

产地通常是妈妈们在选购奶粉时最关注的点之一。

要辨别国产还是进口，其实不难，要看包装上是不是有CNCA（中国国家认证认可监督管理委员会）认监委批发的注册编号、生产者和地址。

国产奶粉则是没有注册编号的，用的是生产许可证。这个位置一般在外包装/整个罐身的背面。

探月龄，营养供给按月细分更理想

妈妈一般购买奶粉有看分段的习惯，但是同样的段数，涵盖的月龄却是很不同的，精确到宝宝月龄的营养供给更理想。

*此表出自加州大学戴维斯分校营养学和内科学教授BoL?nnerdal,PhD的研究，其认为如果实际技术和条件允许的话，1岁内的幼儿配方奶粉应该考虑按月龄更加细分阶段（原文节选为：“Hypothetically,evenmorestagesmaybeconsidered,ifthiscouldbesolvedpractically.”）

关于奶粉分段，每个奶粉公司的标准都不一样。

例如初级体系0-1岁为1段，1-3岁为2段，3-6岁为3段；

而进阶体系大多为0-6个月为1段、7-12个月为2段以及12-36个月为3段，3-6岁为4段。

更先进的品牌，会把月龄分的更细，1个月为1段，2-3个月为2段，3-6个月为3段，7-12个月为4段，1岁到2岁为5段，2-3岁为6段。

建议妈妈在购买奶粉的时候，尽量挑选按月龄来细分的奶粉，这样会更贴合宝宝不同阶段的营养需求。

妈妈们是不是在挑选奶粉时经常有听到适度水解蛋白、深度水解蛋白、或全氨基酸，这一系列专业且又很困惑的名词？

不用担心，只要看了下列公式，相信妈妈们心里面就会有自己的答案。首先妈妈们请跟我默念这个公式三遍，蛋白质分子按大到小的排序。

普通蛋白>适度水解蛋白>深度水解蛋白>氨基酸！

这些蛋白配方都是可以保证宝宝的生长发育需求的。

水解是指用水解工艺

能将牛奶中的蛋白质分子水解成小分子，

让宝宝更易吸收，

降低过敏风险。

适度水解蛋白是完全可以给所有健康宝宝食用的

（欧盟委员会委托管理条例EU2016/127），

它能帮助降低宝宝发生过敏的风险；

而深度水解蛋白和氨基酸

主要是用于已经被诊断为乳蛋白过敏的宝宝，

是治疗用的配方粉；

所以肠胃发育比较完善且没有过敏家族史的宝宝

可以选用普通蛋白配方。

营养成分表是宝宝需要的营养元素，

配料表则是说明了奶粉这些营养的来源。

在2018世界营养年会上（由美国营养学会主办），一份调研报告显示：由鲜奶为原料制成的奶粉其蛋白质糖化率水平很低，更适合宝宝娇嫩的肠胃，可以在很大程度上减少婴幼儿便秘。

用新鲜生牛乳加工的婴幼儿奶粉有三大优势：

首先是一次加热，好的奶粉是鲜奶一次湿法工艺生产的配方奶粉，要比大包粉二次还原湿法工艺生产的配方奶粉要好很多。能够保留天然OPO，易于宝宝消化吸收。

第二就是糠氨酸含量低。在国际上，把糠氨酸含量作为反映牛奶热加工程度的一个敏感指标。糠氨酸含量过高，表明牛奶的受热程度高，保存时间长或者运输距离远。

第三就是降低蛋白质糖化水平。奶粉加工工艺从鲜奶到罐装一次完成，可以降低蛋白质的糖化水平，改善蛋白质的消化吸收，更利于宝宝肠道健康。

如何辨别奶粉加工工艺？对消费者来说，最简单的方法就是查看奶粉包装上的配料表，含“生牛乳”的是鲜奶湿法工艺；如果没有“生牛乳”，只标有“奶粉”、“脱脂乳粉”、“全脂奶粉”或“脱盐乳清粉”，则是干法工艺。但需要注意的是用复原乳加工成的奶粉也可称为湿法工艺，但由于复原乳本身多为大包粉还原而来，新鲜度上无法与鲜奶湿法工艺相比。

查益生菌（例如：动物双歧杆菌），宝宝肚肚好舒服

妈妈都会担心宝宝便便的问题，这时候就需要寻找益生菌的帮助了。不过，益生菌的制作工艺比较复杂、而且容易灭活，所以不是所有的奶粉都会添加的。

但是如果想让宝宝小肚肚更舒服，

妈妈记得要选配料表上

含益生菌（例如：动物双歧杆菌）的品牌。

另外，益生菌十分容易受温度影响。

所以建议妈妈们冲泡含益生菌的奶粉时温度不宜过高，一般来说一旦高于40摄氏度，大部分种类的菌群容易灭活，失去了原有的效果，因此适宜的水温最好控制在37-40摄氏度之间。

许多妈妈一直对脂肪存在误解，认为脂肪就一定等于胖。但其实，许多专家都有出来为脂肪做过背书。所以，脂肪是个宝，且食且珍惜。

脂肪不仅是宝宝能量的来源，

脂溶性维生素VA、VD、VE、VK

也需要脂肪来帮助宝宝吸收。

被誉为脑黄金的DHA也是一种脂肪酸，

而且对宝宝大脑的发育也有积极的作用。

所以脂肪对于宝宝来说是必不可少的营养元素。

但并不是所有配料表上都会出现【脂肪】二字，有些配料表上则会出现【无水奶油】或者【植物油】这些名词，妈妈一定要记住，它们就是脂肪的来源。

这里要特别说一下无水奶油，

听起来可能很陌生，

但它可是来源于高大上的天然乳脂。

之所以高大上，是因为它取材天然，价值是植物油的5倍，同时还富含天然乳脂OPO，亲和人体好吸收。由于成本非常昂贵，所以添加了无水奶油的幼儿配方奶粉都是下了血本的。

而且含无水奶油的奶粉会有天然的奶香，不需要人工添加的香兰素。识货的妈妈在购买时候还可以通过闻奶粉来鉴别。

如果你的宝宝在喝奶粉时出现过不易消化吸收等情况，就要尽量选择乳清蛋白含量高的奶粉。

因为乳清蛋白在胃中形成小乳块，让宝宝更好吸收、更好消化。

具体怎么看呢？其实我们可以在配料表中发现：排名越靠前的配料在产品中的含量越高。

有些妈妈会看到酪蛋白，和乳清蛋白什么区别呢？

所以在小宝宝肠胃还未发育完善的时候，

适合食用乳清蛋白含量更高的奶粉。

乳糖，顾名思义是存在于乳汁中的糖，而且只存在于乳汁中，母乳中就含有大量乳糖。

天然的乳糖好处很多，如：

1）能促进宝宝肠内益生菌的繁殖；

2）没有被吸收的乳糖还能转化为乳酸，帮助肠道形成酸性环境，从而起到抑制病菌产生的作用；

3）乳糖还能促进钙、铁、磷、镁等物质的吸收，是宝宝体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。选择原则是，乳糖OK，蔗糖NO。

所以妈妈们在购买宝宝口粮时，记得尽量选择含乳糖而不含蔗糖的奶粉哦。

1.辨别的进口奶粉品牌，不光看进口奶源，还要看注册编号、生产者和地址；

2.奶粉分段越细，月龄细分，更贴合宝宝的营养需求；

3.当不能进行母乳喂养的时候，适度水解蛋白奶粉也适合所有健康宝宝食用，还能帮助降低宝宝过敏风险；

4.想要让宝宝肚肚更舒服，记得寻找含益生菌（例如：动物双歧杆菌）的奶粉，冲调时水温要保持在37-40摄氏度之间；

5.脂肪是宝宝必须的营养，要选高大上的脂肪，记得选天然乳脂来源的；

6.乳清蛋白比乳酪蛋白分子在胃内形成更小乳凝块，更好吸收；

7.乳糖OK，蔗糖NO。

文章分享结束，奶粉选择攻略和以后再也不用听别人介绍啦的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！