发烧捂着好还是晾着好？发烧后我们该怎么办

大家好，关于发烧捂着好还是晾着好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于发烧后我们该怎么办的知识，希望对各位有所帮助！

1、新冠进入全民免疫时代了，小阳人自然是比比皆是，发烧这个话题自然是绕不过了。我今天就来聊聊发烧。先问问大家两个问题，发烧了应该是捂着还是晾着？那什么时候该捂着，什么时候又该晾着呢？

2、有人说当然应该捂着，小时候老中医和爷爷辈的人都说吃付中药捂一身汗烧就退了。而且经常有短视频看到人捂着，掀开被子那一刻雾气腾腾的；还有人说应该晾着，比如医生经常给人建议物理降温的方法就是温水或者酒精擦身体，或是冰帽冰毯退温。

3、我们先来看看发烧的过程：分为三个阶段，体温上升期、体温极期和体温下降期。

4、发烧体温上升期患者会出现畏寒、寒战，皮肤外周血管收缩而减少热量散失，可使体温迅速上升，达到身体预设的体温高点。这一阶段应该进行保温，可以多穿衣服、盖被子，暖水袋等等，来减少体内热量散失，使体温迅速达到调定高点。而发烧进入到体温极期也叫维持期，或者进入体温下降期时，此时散热要大于产热，就不能进行保暖，应该少穿衣服，进行物理降温。用温热的毛巾擦拭患者手心、脚心、腋窝、腹股沟等处，有条件的话也可以通过多次洗澡来快速降温。

5、有的人这三个期会快速转化和反复，出现一会打摆子一会又燥热的情况，但是不管怎么样，只要遵循上面的原则就不会有问题。需要提醒的是发烧会造成身体大量失水，和丢失热卡，所以需要多饮水，可以少量多次。及时补充热卡，可以用喝糖水，或是吃高塘的水果。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。