催月经的方5分钟见效？可以用这4个方法

大家好，今天小编来为大家解答催月经的方5分钟见效这个问题，可以用这4个方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

女性的月经周期是28~30天，但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。一般我们将连续三个月以上月经延后7天以上的称为“月经后期”，也就是我们常说的月经延后。那么月经延后的原因有哪些呢，今天我们就一起来了解一下。

这是最常见的原因。对于有过性生活的育龄女性,当月经推迟的时候往往怀疑自己是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。到底是妊娠,还是月经疾病？这这个问题得先弄清楚！若月经一向正常，且周期规律，突然出现月经推迟，且有一些妊娠的症状，加上早孕试纸检测为阳性，或B超、血HCG检测为妊娠，则为怀孕，否则为月经疾病。

长期服用避孕药可导致内分泌失调，也可造成月经延期。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

人流手术或药流后，因为月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定的，很大程度会造成月经推迟。人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同、个人体质不同，时间也会不一样的。

此外如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素，或是一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这时候我们是可以用一些方法来催一催它的。

一个月经周期虽说不会是固定完整的30天，月经通常不会在下一个30天开始时准时来临，但是一般会有一个大概的周期我们可以预估到月经来临的时间。在月经前后的这段时间，不建议吃冷饮，并且腹部需要保暖，避免受凉。女性朋友如果经常在经期吃冷饮，会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经不调，甚至是闭经。

自古就有药补不好，食补的说法。所以对于女性来说，适当用些膳食聊调养身体，倒也是极好的，若是还能对健康大有好处，倒也不负恩泽。

（1）红枣桂圆汤：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

（2）红糖姜茶：生姜能够发汗解表、温中止呕；红糖具有补中益气、健脾暖胃的功效。红糖姜水，是女性经期常用的养生饮品，可以暖身体，增能量，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。经期饮用红糖姜茶，可温中散寒，催促月经的到来。

女性在经期流失了大量的血液，因此经期后一定要注意补铁和血，调理内分泌。桑葚被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”，是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号，女性多吃可补血。

三阴交为脾经、肾经、肝经的交会之处，女人常揉三阴交，能常葆年轻魅力，三阴交就是女人的巨额财产，可以保养胞宫，维持气血畅通。

一旦被确诊为病理原因引起的月经延后，一定要去正规医院治疗。有些类型的月经不调在疾病治疗后若是不按照医生的嘱咐做好相关的护理工作，是极容易出现复发等异常情况的。因此，为了避免这种情况的发生，有月经不调的女性在疾病治疗后，一定要严格按照医生的嘱咐做好相关的护理工作。

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关于催月经的方5分钟见效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。