七个月婴儿辅食安排表(营养师手把手教你7个月宝宝辅食添加)

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关于7个月宝宝的饮食添加，营养师有话说：

7个月的宝宝通过一个月的努力已经顺利添加了几种辅食，但是不要着急，还得按照步骤慢慢来

1.仍然继续坚持母乳喂养，如果是配方奶喂养的宝宝，每天要保证600～800毫升奶量。

2.宝宝消化机能还比较弱，添加肉类食物时不要过急，可从少量开始；

3.观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，查找奶量并调整饮食摄入量

4.宝宝辅食性状升级，由细渐粗。逐渐增加宝宝颗粒感，根据宝宝咀嚼和吞咽能力，把泥糊状升级到软烂的半固体状。

5.给宝宝增加富含铁的食物，如动物肝脏、红肉等。

6.观察宝宝的大便，便便中若带有未消化的食物，则要调整食材形状或者宝宝辅食的摄入量。

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