2岁身高决定终身(这四个误区让孩子的身高成为终身遗憾)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下2岁身高决定终身的问题，以及和这四个误区让孩子的身高成为终身遗憾的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

担心孩子长不高，猛补又容易性早熟。助长方法不对很可能女孩长不过妈妈，男孩长不过爸爸。该如何正确管理孩子的身高发育？

孩子都是父母的心头肉，在学习、成长、进入社会，父母都巴不得自己孩子聪慧过人、姿态出众。身高，是父母特别关注的方面。孩子的求学就业、择偶、心理、社会认知等，身高不足将对其产生极大的负面影响。

影响身高的因素

身高发育主要跟先天禀赋（遗传）与后天环境（饮食、睡眠、运动、情绪心态等）密切相关。

先天因素中，我们能够干预的是备孕、孕期加以个性化、全面的中医调理。后天因素更是我们积极改变矮小身材的重要方面，例如产后迅速调理好孩子的体质，后天培养孩子良好的饮食、作息、运动习惯，养成乐观自信的心态等，都会极大地影响孩子的身高发育。

家长的认知误区

对孩子身高不满意，成为家长的终身遗憾。家长们是否有以下误区？

误区一：父母高，孩子肯定高；父母矮，孩子肯定长不高

来看看，你的孩子大概会长得多高？

【遗传身高】：根据父母身高计算出来的儿童遗传身高值

男孩遗传靶身高（厘米）＝（父母身高之和+12）/2

女孩遗传靶身高（厘米）＝（父母身高之和-12）/2

【最终身高】=遗传靶身高±潜能身高，即在遗传靶身高的基础上±6.5厘米。

先天因素决定了遗传身高，后天因素则影响孩子能否达到遗传身高，以及能否发挥6.5cm左右的遗传潜能。

举林书豪为例子，其父母身高不足1.7米，他的身高却突破遗传，长到1.91米。他读高一的时候身高才1.61米，在科学饮食、运动等因素的影响下，三年内竟然长了30厘米。可见后天因素起到了至关重要的作用。

第二个误区：现在孩子窜高，将来肯定长得高。

孩子还没到青春期，突然长的快是好事吗？不一定，有可能是性早熟。性早熟代表着骨的生长板过早闭合，使得身高生长的时间缩短，成年后反而比一般孩子矮。所以性早熟的孩子可能长不高，大家一定要警惕。

第三个误区：现在还没都变声期、还没来月经，不着急

变声、来月经都是进入青春期的标志之一，这时候孩子的骨骼生长板已接近闭合状态，身高进入停长倒计时，这时候再考虑吃激素延缓骨龄，不但效果大打折扣，还可能出现关节痛、恶心、疲劳等副反应。

第四个误区：孩子和我一样晚长

受遗传因素导致的晚长是有可能的，但通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。有些骨龄落后的孩子是由于疾病导致，比如甲减生长激素缺乏等；有的孩子骨龄落后是由于营养不良，睡觉太晚、压力过大、运动过少等导致生长激素分泌减少，如果不及早干预，将影响最终身高。

因此家长需要掌握孩子身高发育的黄金时期，排除疾病因素，促进孩子身体健康发育，身高自然良好发育，切记盲目等待，错过最佳的干预时机。

促进身高发育的最佳时机

人的一生中，生长发育重要的三个阶段：婴幼儿期、学龄前期、青春期。

婴儿期（出生后第一年）生长速度快，是体格生长第一高峰期，需要营养丰富的食物，但其消化功能尚未成熟，易患消化紊乱、腹泻、营养不良等病证。如果宝宝体弱多病，需要及时调理，利于以后的身体、智力、心理发育。

幼儿期（1~3岁）发育速度虽不及婴儿期，却是健脾、保肺、通鼻、益智的重要时期。

学龄前期（4～6岁）是孩子长高的基础阶段。这个年龄段的孩子，很多存在偏食、厌食等现象，从中医的角度看，主要是孩子的脾胃虚弱，影响了正常的饮食，加上这个阶段的孩子心理、情绪因素影响大，对饮食有偏好。脾胃虚弱，营养摄入不足，将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

青春期是身体发育的突增阶段，孩子的个头好比雨后春笋，「嗖嗖」地直往上蹿。尤其是身体壮实的孩子，这时候的增长速度肉眼可见的加快。

因此，家长们都看明白了，促进身高发育的最佳时机——婴幼儿期和学龄前期，打造孩子的强壮体质，培养良好的生活习惯，这样孩子想长不高都难！

小儿推拿「调理体质，自然长高」

小儿推拿基本特点

以「实则泻其子，虚则补其母」为基本原则，注重脏腑调理。

②推拿时间长，手法简练，疗效较高

③操作方便，患儿易于接受

小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生之气血供应。婴幼儿肠胃幼嫩，消化力弱，功能不足。又因生长发育快，所需营养物质多，故小儿脾胃运化水谷的负荷相对过大。喂养不当，易引起脾胃功能紊乱，导致呕吐、腹泻、厌食、疳证等脾胃病发生。因此健脾保健推拿是保护小儿健康成长的重要方法。

(1)保健作用：健脾和胃，增进食欲，增强体质

(2)保健范围：脾胃虚弱，食少吐泻，疳积等。

肺居膈上，为五脏之华盖，主气司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。小儿肺脏娇嫩，不耐邪侵。腠理不密，卫外功能未固，屏障能力不足。每当气候剧变、寒温失常之时，极易感受外邪。邪气不论从口鼻吸入或由皮毛侵袭，首先犯肺。故感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等呼吸系统疾患列儿科病之首位。所以保肺保健推拿在儿科占有重要地位。

(1)保健作用：益气宣肺，顺气化痰，扶正祛邪，固表强卫，预防感冒。

(2保健范围：体质虚弱，反复感冒，咳嗽气喘，肺炎恢复期，哮喘缓解期的小儿。

鼻为肺窍，是呼吸的通道，司嗅觉，辨香臭，助发音。小儿鼻腔狭窄，鼻黏膜柔嫩富有血管，易受感染而充血肿胀，引起鼻塞和呼吸困难。所以急慢性鼻炎等也是儿童常见病。进行鼻的保健推拿，可保护鼻腔，预防鼻病。

(1)保健作用：通经络，活气血，开窍逐邪，疗鼻疾，防感冒。

(2)保健范围：各种鼻炎、鼻出血，感冒预防等

小儿脑发育最快的时期，是在出生后第一年。到三岁时，皮质细胞已大致分化完成，八岁时已与成人无大分别，以后的变化主要是细胞功能的日渐成熟与复杂化。

大脑生长发育的过程，不仅可以减慢或停止，更重要的是可以加速。因此目前国内把加速脑的生长发育作为开发智力的重点。智力开发越早越好，三岁以前更为关键。

小儿智商的高低，取决于先天肾精是否充盛。小儿智力不全，是由先天胎气怯弱，肾气亏虚或病后肾虚所致。可见不论是先天或后天因素，总不离于肾虚。因此要提高小儿智力，必须以补肾益精，健脑益智为宗旨。

(1)保健作用：补肾益精，健脑益智，强腰膝，促进生长发育。

(2)保健范围：先天不足，五迟五软，脑发育不全，脑病后遗症，脑震荡，脑外伤后遗症及各种惊风后遗症等。

小儿时期，神识未发，神气怯弱，神经系统发育未全，对外界事物刺激易引起强烈的反应。因此惊触异物，耳闻异声，则易受惊恐，甚则导致惊厥。小儿热证居多，热盛引动肝风，易发生抽风。即便是健康小儿，在睡眠中或游戏时，突闻响声自动同步成功也易发生惊惕。故安神法是小儿常用的保健方法。

(1)保健作用：宁心安神，镇惊熄风。

(2)保健范围：暴受惊恐，惊悸不宁，烦啼不眠，急慢惊风等。

小儿推拿适用人群：八岁以下儿童

温馨提示：六岁以下儿童切勿错失良机，七八岁儿童抓住健脾强胃、保肺通鼻的好时机！

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