1岁10个月宝宝辅食食谱？今天吃南瓜蒸排骨

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1、1岁+宝宝午餐：南瓜蒸排骨/白菜猪肉卷/菌菇肉丸汤。

2、今天的午餐是鲜香入味、软烂脱骨的南瓜蒸排骨，鲜嫩多汁的白菜猪肉卷，鲜美好喝的菌菇肉丸汤。

3、·将新鲜的排骨挑几块出来，加入一勺面粉、清水，抓匀浸泡十分钟。

4、·洗净的排骨加姜、一勺酱油、一勺淀粉、照烧汁、辅食油，抓匀腌制一会。

5、·南瓜铺在碗底，铺上排骨，上锅先蒸50分钟。

6、·洗净的胚芽米洗净放进蒸碗，适量清水，上锅蒸25分钟。

7、·白菜香菇焯水，肉末里放白菜碎、香菇碎、葱花碎、淀粉和辅食油，搅拌均匀。

8、·煮好水的白菜放在菜板上，将肉末铺在白菜上，卷成肉卷，放蒸碗里等会蒸。

9、·剩下的肉沫放淀粉、辅食油、松鲜鲜，搅拌均匀，团成丸子。

10、·碗里放蔬菜香菇肉丸子，加入热水，白菜猪肉卷一同上锅蒸20分钟。

11、·再来调个料汁：酱油、淀粉、清水，搅匀，倒入锅中煮至浓稠。

12、·开锅淋上料汁，撒上葱花、黑芝麻。

13、开饭。姨姨们下期再见。米饭：45分钟。南瓜排骨：95分钟。白菜猪肉卷：20分钟。菌菇肉丸汤：20分钟。

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