糖尿病最怕的三种东西(糖尿病最怕的三种食物)

其实糖尿病最怕的三种东西的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解糖尿病最怕的三种食物，因此呢，今天小编就来为大家分享糖尿病最怕的三种东西的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

老玉米的用处非常大开始于美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化，就是吃老玉米吃的。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，现在许多人吃卵磷脂，干嘛?就是希望不得动脉硬化。其实，老玉米里含软磷脂最多，还便宜。

2、荞麦“三降”，薯类“三吸收”

现在“三高”的人群很多，荞麦具有“三降”功能，它降血压、降血脂、降血糖。吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌。我们坐办公室的，得病有20%是直肠癌、结肠癌。另外，白薯、红薯、山药、土豆等是“三吸收”：吸收水份，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。

小米我们早饭经常和的一款粥，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。现在很多人睡不着，得抑郁症、神经官能症，吃安定。别吃了，还是喝点小米粥吧。农村的老头老太太不知道什么叫失眠，躺在床上呼呼睡，人家是喝小米粥喝的。早上一碗玉米粥，精神焕发；晚上一碗小米粥，呼呼大睡!是不是觉得很神奇

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