科学坐月子应该怎么做？如何科学地坐月子

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于科学坐月子应该怎么做，如何科学地坐月子这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如何科学地坐月子那些事《一》。

·1、有条件的就坐满2个月，没条件的尽量坐42天。

·2、按摩热敷及时排气排便，排尿可以减轻产后痛(生产后2-3天内的腹部疼痛)，疼的厉害可以吃点药。

·3、产后6-8小时尚未排气可吃点米汤和萝卜汤促进排气，忌吃含脂肪、蛋白质等不易消化切产气的食物，48小时未排气需要找医生处理。

·4、产后6-8小时需要及时排尿，尿不出来可以让老公吹口哨或是打开水龙头听水流声。

·5、顺产24小时候要下地走动有利于恶露排出。

·6、月子期少看手机少用眼听小说是不错的打发时间的好方式。

·7、每天用温开水(烧开后又晾凉的水)清洗阴部。

·8、不要老抱着宝宝抱，时间久容易引发疼痛难忍的腱鞘炎(2腕管综合征)。

·9、宝宝睡觉的时候不要看手机，妈妈要抓紧时间睡觉或是闭目养神。

·10、空调可以用，无论是热风还是冷风，但都不能对着妈妈和宝宝直吹。

关于科学坐月子应该怎么做到此分享完毕，希望能帮助到您。