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2、导读:母爱的伟大是在于无私地奉献自己,即使是经历了分娩的巨大疼痛,心里依旧挂念的是自己的孩子。而母爱到底有多伟大,让我们用几张分娩时的高清大图告诉你答案,多少人看了都为此泪目。
3、在生孩子之前,已经忍受了将近12个小时的宫缩阵痛,终于等到了宫口全开坐上了产床。虽然心中已经做好了无数遍的准备,但生的时候依旧非常紧张,因为这是作为母亲必须要一次性做好的事情。
4、孩子终于生完了,而妈妈也已经累到虚脱,医护人员的搬弄和清理完全都感受不到,而心中唯一想到的就是自己辛辛苦苦生下来的宝宝,只要一想到他,没有力气的嘴角也都笑了起来。
5、而作为妈妈的分娩是一件非常痛苦而漫长的过程,尤其是对于头胎的妈妈来说,有时候顺产也并不是一件容易的事情。但想要减轻分娩时候的痛苦,并且能够赶紧把孩子生下来,那么孕妈们就要做好以下这几件事情:
6、一、控制好自己的体重增长
7、很多孕妇在怀孕的时候,都会出现体重增长过快的情况,其实这样是不利于日后的分娩的。孕期的体重增长都会有一定的科学范围,如果腹中的胎儿长得太快或者体重超标的话,那么之后的分娩就会更加困难。
8、所以,孕妇们就要懂得控制好自己的体重增长,平时的饮食不要吃得太多,多摄入一些高营养同时热量又低的食物,增加果蔬、粗粮的比例。
9、二、定期做好产检的工作
10、产检主要的作用就是让我们能够很好的了解和掌控孕妇和胎儿的身体情况,并且对于一些妊娠疾病能够有很好的防范措施,所以,作为孕妇首先要注意好的就是要定期到医院进行产检。
11、一般来说,第一次产检最晚不要晚于怀孕16周。而之后的产检最好能够保持在每4周一次,到了孕28周~36周的期间,需要提升至每两周一次,36周以后要每周一次直到分娩,整个孕期的产检,大约需要10~12次。
12、三、分娩时保持平缓舒适的心态
13、对于很多第一次分娩的产妇来说,分娩的时候往往会不自觉的就带着一些紧张甚至是高压的情绪,而这种情绪并不利于产妇的顺利分娩,甚至会威胁到腹中胎儿的健康。
14、因此,分娩的时候一定要保持平缓的心态,不需要过分的紧张,在产床上的时候,要积极听取医生们的指挥,也无需顾及周围的事情,把心思放在生孩子上面即可,全心全意去迎接新生命的到来。
15、重要提示:分娩对于女性来说,是人生的一大难事,妈妈想要更轻松的诞下孩子,那么在孕期的时候就要控制好自己的体重增长并且要定时做好产检的工作,而在分娩的时候,不要过分的紧张,要保持好平和舒适的心态。
16、今日话题:你生完孩子之后的第一个念头是什么?欢迎留言讨论。
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