月经计算器在线计算 日期 造小人的日子也能算出来

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1、有很多人都咨询过一个问题，就是什么时候同房，怀孕的几率最大。现在很多青年男女生活压力大，生活规律也不好，所以导致了怀孕难，为了不借助外力，所以只能计算着日子来为爱鼓掌。

2、众所周知，能不能怀孕，取决于爸爸的精子和妈妈的卵子，以及妈妈的子宫健康程度，只有各方面条件都满足，才能孕育出一个健康的宝宝。

3、尤其是妈妈的卵子，是非常珍贵的，一个月一般只排出一个卵子，所以选择同房的时间，就显得尤为重要，在排卵期进行夫妻生活，才会更加容易怀孕。

4、那么到底什么时间才是排卵期呢？这个就要从你的经期来计算了，一般情况下，是在下次月经的前14天左右，如果你的月经很规律，就可以通过这种方式推算出排卵期。

5、月经不规律就证明你的内分泌系统存在问题，也有可能是因为子宫不够健康，这个时候，其实是不适合孕育宝宝的，不如先把自己的身体调养好。

6、最重要的就是调整作息规律，不熬夜才能让身体机能回归正常水平，让身体得到充分的休息，才能摆脱亚健康状态。

7、还需要戒除各种恶习，比如抽烟喝酒之类的，这些都会影响女性的身体健康，尤其是抽烟，还会影响子宫健康。

8、除此之外就是饮食了，生冷的东西都别吃，注意营养均衡，不要吃太重口味的东西。

9、平时自己多注意，尽量少碰凉水，注重保暖，不喝冰饮，经期的时候不要做繁重的工作，不大量运动，很快你的月经就会变得越来越规律，到时候再要宝宝也不晚。

10、虽然排卵期更有助于怀孕，但是也不是百发百中的，所以我们还需要一些小技巧的辅助，才能让这个怀孕的过程更加顺利。

11、主要就是取决于夫妻生活的姿势，一般医生都建议采用传统的男上女下式，在男性射精之前，可以在女性的臀部下面垫上一个小枕头，让女性保持臀部高于头部的姿势。

12、射精后不要急于退出，过两分钟再出来，女性保持这个姿势半小时，这样是可以增加受孕几率的，如果男性的精子和女性的卵子都十分健康，基本就会一爱即中！

13、不过还要提醒一下，虽然很多人都急于怀孕，但是并不是同房的次数越频繁，越容易怀孕，太过频繁的夫妻生活，会导致精子质量下降，所以最好在排卵期之前有一个星期左右的休息时间，确保男性精子状态最好，然后再努力一把，基本就离当爸爸不远了。

14、虽然生孩子很痛苦，带孩子也很疲惫，但是还是有那么多人坚持要生，原因也很简单，我们的身上天生就带着这份爱和诉求，所以请所有的青年男女，保养好自己的身体，别让自己的不注意，酿成终身的遗憾。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。