怀孕一个月的前兆 怀孕第一个月可能出现七种现象

大家好，今天来为大家分享怀孕一个月的前兆的一些知识点，和怀孕第一个月可能出现七种现象的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

结婚后，很多夫妻便开始了“造人计划”。闺蜜跟她老公就是这样。

闺蜜结婚半年多了，一直在备孕中。昨天，她很焦急地问我，“大姨妈推迟了一周，是不是怀孕了？”

判断自己是否怀孕，最准确的方法当然是去医院检查，如果没有时间的话，可以自己在家用验孕棒先测试一下。

另外，也可以根据自己身体的变化，先预测一下，然后再去医院验证。

1.嗜睡，容易疲劳

怀孕初期，身体会比平时更容易感到疲劳，而且有点嗜睡。

出现这个情况时，不要随意吃药，因为有很多人会觉得疲劳的原因是感冒了，或是需要吃点补药。一旦误吃了一些不该吃的，很可能会影响胎儿的健康。

我小阿姨在最初怀孕的时候，也是感觉很疲劳，总是没精神，以为自己是感冒了，便吃了感冒药。结果，却误伤了胎儿，我侄女生下来是脑瘫。这些无心的“错误”，不仅害了自己，还害了孩子。

2.小腹痛、腰酸痛

刚怀孕的准妈妈，也常出现小腹和腰痛，这种感觉有点像痛经时的感觉。

这时候要注意好休息，也可以偶尔做适量的简单的运动，比如散步，练瑜伽等。

怀孕跟月经来潮的症状有些类似，都容易引发乳腺增生，出现乳房胀痛的不适感，一碰到乳房就会有些痛。

一旦出现这个现象，而月经又推迟了的话，那也可能是怀孕了。

4.口味改变，嗅觉变得更敏感

有一些女性在怀孕后，会对气味变得很敏感，即使一些很淡的味道，她也能闻到，如果是能接受的味道那还好，若是很讨厌的味道，便会有些难受。

另外，大部分的孕妇食欲会跟怀孕之前不太一样，口味也会出现变化，比如突然爱上吃酸的食物。

5.总是恶心、想吐

怀孕后，孕妇变得对气味很敏感，闻到某些味道后，可能会犯恶心，有些甚至会呕吐。

并且，这种情况大多处于早上刷牙时，或即将吃午饭肚子有点饿的时候。

怀孕后，随着子宫的增大，会导致膀胱和直肠遭受到一定的压迫，从而出现尿频的现象，还有些甚至会出现便秘的情况。

怀孕后，身体的激素水平会升高，这会导致分泌物变多，这种变化很多孕妇都会出现。这是一种正常的现象，无须过于担心，只要勤换内裤，注意好个人卫生就行。

1.保持足够的休息时间

嗜睡和身体疲劳是孕妇常见的特征，所以，要保持足够的休息时间，不仅有利于胎儿的发育，也有利于孕妇的身体。

另外，还需要保持良好的作息习惯，现在很多人都爱玩手机，尤其是睡觉前，这是很影响睡眠的，有些甚至玩手机到凌晨一两点，这很影响孕妇的身体。

虽然孕妇要多注意休息，但适量的运动也是必不可少的。运动可以在一定程度上缓解孕妇的不适，还能舒缓孕妇的心情。

运动会释放多巴胺，而多巴胺会令人产生快乐的情绪。所以，孕妇最好偶尔锻炼一下。

当然，孕妇要根据自己的实际情况，运动量并非越多越好，适量就行。比如经常散步、做瑜伽等。

怀孕后，孕妇在饮食方面也要照顾到胎儿的发育，所以，营养要跟上，做好荤素搭配，均衡饮食，不挑食，也不偏食。

另外，每天也可以吃点水果，补充丰富的维生素。还有多喝水。

每个妈妈都很伟大，从怀孕的那一刻起，一天天将胎儿孕育长大，等到孩子出世后，又忙着养育、教育孩子。这一路走来，真的很辛苦。

不过，妈妈们都甘之如饴，从怀孕的那一刻起，她们就变成了世界上最勇敢的人，正所谓，女子本弱，为母则刚。

出现文中的七种现象后，可能意味着怀孕了，这是作为妈妈的“开端”。希望每个在备孕中的女性都能迎来好消息。

关于本次怀孕一个月的前兆和怀孕第一个月可能出现七种现象的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。