怀孕32周胎儿高清图，宝宝变化及建议

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1、小家伙此时已经长出了满头的头发或者说绒毛，脚趾甲也全部长出来了。现在宝宝的5种感知觉全部开始工作，TA的内脏器官正在发育成熟，虽然TA持续练习睁眼、闭眼，但TA每天有60%~70%的时间是在睡眠中度过的。

2、如果宝宝是男孩，他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊，但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊；如果是女孩，她的大阴唇明显的隆起，左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。

3、怀孕后期，因为宝宝的快速成长，你的体重增加也更为明显，以每周约500g的速度增长。由于腹部肌肉受到拉伸，你的下背或臀部及大腿部会感受到疼痛。要密切关注自己的身体变化，如果有疼痛、恶心、腹痛、发烧等症状一定要及时去医院检查。

4、产前抑郁可能已经在悄悄影响着你的情绪，使用冥想的方法缓解自己的抑郁。冥想是一种思维上的创造，能帮助你传达放松的信息，换句话说就是用你的想象力来影响自己的处世态度或对身体疼痛的感受。

5、本周腿抽筋的情况可能会更加频繁，这时可以用力将脚蹬到墙上，或者下床站立片刻，这样有助于缓解抽筋。另外，在日常饮食中要注意摄入足够的钙。

6、此外，粥和汤菜有养胃作用，易于消化吸收。在做这些粥的时候，你可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。如果体重增长过多，你应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。

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