幼儿腹泻吃什么食物调理？幼儿腹泻的营养食谱

其实幼儿腹泻吃什么食物调理的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解幼儿腹泻的营养食谱，因此呢，今天小编就来为大家分享幼儿腹泻吃什么食物调理的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、腹泻对于我们成年人来说一两天不算什么问题，但是要是时间长了也受不了，拉个虚脱什么的，浑身会没有力气。既然我们成年人都受不了，更别说一个小小的幼儿了，千万不要忽视了对小孩子腹泻的护理，而最有效的方法就是为自己的孩子建立一个营养食谱。

2、荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

3、苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

4、陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。

5、糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

6、除了以上几种热汤类食物，还有荔枝我们也可以让孩子吃一点，因为荔枝有补脾益肝，养血安神之效，对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用。以上的营养食谱非常适用于腹泻时期的孩子，快帮你的孩子记下来吧。

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