宝宝如何添加辅食指南 宝宝如何科学添加辅食

各位老铁们好，相信很多人对宝宝如何添加辅食指南都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于宝宝如何添加辅食指南以及宝宝如何科学添加辅食的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、我发现很多人对于给宝宝添加辅食这个事情，存在很多的问题，如我见到3个月就给宝宝喝粥；1岁多宝宝还在单纯喝奶，没有添加任何辅食；还有不管孩子是多大，都是给宝宝吃柔软食物为主；甚至还有孩子才长2个牙，便经常给他吃干饭或者嚼苹果等等，这些给孩子添加辅食不恰当的方式，会带来什么危害，如何根据宝宝的情况，选择科学适合宝宝的添加辅食方法，想了解的妈妈，可以耐心把我这篇文章看完。

2、低于4个月宝宝胃肠道自身发育还尚未成熟，若在4个月前添加蛋黄，米粉，米粥等之类，容易造成宝宝皮肤过敏，消化不良，肚子胀，腹泻，便秘等不良的情况，因为这些食物的消化吸收是需要一定量的消化分解酶，而因孩子年龄过小，胃肠不成熟的情况下，自身分泌的消化分解酶非常有限，从而影响食物的消化吸收，再者就是机体的免疫系统也还未发育成熟，从而容易引起食物的过敏。

3、这里所指的太晚是超过8个月后还没有添加辅食的宝宝，一般情况下宝宝长到6个月时，需要的营养会增加，不管是母乳还是配方奶粉，里面的营养物质无法满足宝宝机体的需求，必须要额外添加相应的辅食，如果超过8个月还没有添加辅食，有可能会造成孩子因营养不足，导致发育迟缓，严重的有可能造成贫血，再者还会增加宝宝喂养的困难，将来容易发生偏食，挑食的情况。

4、要是吃过硬的食物，会影响牙齿的生长，再者容易造成胃肠不适，消化不良等症状，最后严重还会被噎到，比如之前有人给宝宝嚼着有一定硬度的苹果，不留意的情况宝宝直接吞下被噎住，造成生命危险。

5、这个是之前在人民网看到一个2岁半的男孩常以柔软的粥为主，导致说话不清晰，因为语言能力也需要面部肌肉的配合，如何面部肌肉不好，那说话肯定不好，而孩子的面部肌肉通常都是通过嚼食物来实现的，若是长期都是喝粥，咀嚼的能力会下降的，从而也就影响面部肌肉。

6、由此可知，科学适当的添加辅食是多么的重要，那辅食究竟要如何添加才是最好，这里给出对大多数人添加辅食的建议，每个孩子的成长程度不同，辅食的添加也会略有不同，因此各位妈妈们在给孩子添加辅食时，要留意观察孩子的身体变化来改变辅食。

7、合理安排添加辅食时间

8、世界卫生组织建议，健康足月出生的宝宝，满6个月是添加辅食的最佳时间，对于生长发育比较快宝宝，也可以把它提前到4个月左右，但不能早于4个月，最迟不能超过8个月。当然这针对大多数人的建议，实际情况，还是要根据自己的宝宝的情况来决定。

9、我家老二在4个半月的时候，我就尝试给她添加少量的蛋黄，刚开始没有特别的反应，但吃几天后，发现她嘴巴每次吃蛋黄就会发红，我就暂停添加，到6个月的时候，我又再次给她添加，发现没有这种现象，所以刚开始给孩子添加辅食时，要注意观察宝宝的身体变化，如果都正常，才可以继续，要是添加某种食物，身体出现异常，要立刻停止，仔细观察。

10、注意辅食添加的顺序

11、首先宝宝的第一口辅食建议先摄入富含有铁的米糊状食物，因为宝宝身体最先需要丰富的铁，常见富含铁的米糊状食物有，强化铁的米粉，蛋黄，鱼泥，豆腐，肉泥等，建议使用强化铁米粉比较方便，我家2个娃刚添加辅食都选择米粉，因为其他类食物，也蛮担心他对食物的过敏。

12、再者，一定要一种一种食物的添加，加一种食物后，观察孩子的身体反应，要是没有出现特殊问题，再添加另一种，在这个过程中，父母要有耐心，因为孩子接受一种食物，通常都需要喂10-15次以上才可以。

13、最后，要注意根据宝宝的成长变化，选择不同状态的食物，然后过度到可以吃成人的食物，如6个月时的宝宝选择糊状食物，而到7-9个月的宝宝，应尝试颗粒大点食物，如碎苹果；到10-12月，可以选择吃一些水果条或块，还有软饭，12个月以后，可以让他多尝试一下成人的食物，如果牙齿也长的比较多，则食物就不需要做的那么软，要有一定的韧性或者一定形状，让孩子多嚼一嚼，锻炼面部肌肉，提高孩子说话清晰速度。

关于宝宝如何添加辅食指南和宝宝如何科学添加辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。