孕期体重增长标准表(孕期体重增加标准表)

各位老铁们好，相信很多人对孕期体重增长标准表都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孕期体重增长标准表以及孕期体重增加标准表的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、亲爱的姐妹们，今天我要跟大家分享的话题是孕期孕妈妈应该体重增长是在一个什么样的范围是健康的？首先要判断自己的体重指数，根据不同的体重指数会有一个范围，如果体重比较轻的，孕期可增长的范围就大；如果体重比较胖，可增长的幅度小。这个就是表格，我放在视频的最后了。

2、视频的最后还给咱们放了一个孕期监测体重增长的小程序，大家可以试着用起来。我这里给大家介绍的主要是正常体重指数应该是一个怎样的增长？首先这个是分三个时期：孕早期、孕中期和孕晚期。

3、·孕早期就是0到12周这个阶段是可以不增长体重或者是增长4斤以内，这都算是正常的。

4、·到了孕中期也就是13周到第28周这个期间，最好每周是控制在半斤。

5、·28周以后就到了孕晚期，孕晚期体重的增长最好控制在8两(每周)，这样子体重增长是最为合理的，生完孩子之后也负担不大，最好减下去。

6、姐妹们记起来其实也很简单的，就是半斤八两，记住这个就是中期和晚期的增长标准就行了。

7、以上就是今天的分享，大家可以关注一下一会我给大家放的体重增长的表格，还有孕期体重监控的小程序。欢迎大家关注我，谢谢。

文章到此结束，如果本次分享的孕期体重增长标准表和孕期体重增加标准表的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！