孕妇吃的dha哪个牌子比较好？怀孕从四个来月就要补充dha

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1、DHA主要是促进大脑和视网膜的发育，很多姐妹问我有没有给小元宝补充DHA选什么的比较好？其实我有给他吃。选dha一定要选择天然海藻油提取的，它比较纯净不含EPA，更适合孕妇跟宝宝食用。而不要去选择鱼油的，鱼油的腥味重，而且海鱼也特别容易重金属超标，每天的摄入量不能低于100毫克。

2、小元宝经常吃的有两款，一款是佰澳朗德的，一款是能量卫士家的。这两款都是比较靠前的品牌，都是天然海藻油提取的。小元宝现在吃的是能量卫士他们家的，它这个含量是200毫克的，市面上很多的DHA只有100毫克。

3、而且能量卫士是用了无糖去腥技术，甜橙味的宝宝特别容易接受。它除了藻油成分还添加了亚麻籽油、葵花瓜子油，可以补充维生素和保护视力。每天一颗，直接剪开就可以滴到宝宝的嘴巴里。吃辅食的宝宝可以直接滴在辅食里面，宝宝的接受度也是特别高的。

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