孕妇吃什么对胎儿聪明(孕期吃什么宝宝智力超群)

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1、1鱼富含DHA，富含DHA，怀孕后常吃鱼对宝宝大脑和眼睛发育是非常有帮助的。

2、2鸡蛋含有丰富的蛋白和磷脂，这都是对宝宝发育有利的成分。

3、3苹果，孕妇吃苹果可以补充多种维生素，提高免疫力，有利于胎儿生长发育。

4、4葡萄含有丰富的矿物质和维生素，对胎儿的脑部发育有一定的好处，并且还可以改善宝宝的肤问题。

5、5玉米含有很多维生素和微量元素，属于粗粮常吃不仅可以改善肠道，而且对宝宝脑部发育有和。

6、关注营养师Judy，宝宝成长没问题。

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