婴儿明明很困就是哭闹 为什么宝宝明明很困

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1、为什么宝宝明明很困却一直哭闹，怎么哄都不睡呢？

2、实际上，这不能怪他们。成年人在困倦时，大脑会分泌褪黑素帮助放松身体进入睡眠。但是，小月龄宝宝出生后分泌的褪黑素很少，只有3-4个月才会明显增加。

3、在这之前，他们分泌的是皮质醇，这是一种与压力有关的荷尔蒙，可以刺激宝宝让他们保持清醒。因此，虽然宝宝很困，但由于皮质醇的刺激，他们会感到非常兴奋，无法放松身心进入睡眠。这种情况下，他们只能通过哭闹来表达自己的不满和烦躁。

4、如果你是一个还在抱睡、走着睡、奶着睡的宝妈，那么4个月前完全不必按照所谓的“入睡顺序”来做。毕竟，来自四面八方的攻略，最后可能还是一团乱麻。

5、其实，这是因为你自己制造了焦虑，而不是宝宝的睡眠出了问题。你需要做的是观察宝宝的清醒间隔和睡眠信号，制定固定的入睡流程，及时安抚他们，该抱睡就抱睡，该哄还得及时哄，好好珍惜这段亲密的亲子时光。

6、作为父母，我们都不容易，但是那些抱着他走过的路、夜里唱过的歌、蹲过的萝卜蹲，都会让宝宝带着爱和信任的记忆。因此，我们需要调整心态，降低期望，与抱睡和解。

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