女性缺乏叶酸的征兆？叶酸缺乏的临床表现

这篇文章给大家聊聊关于女性缺乏叶酸的征兆，以及叶酸缺乏的临床表现对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。补叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

很多食物（包括肝、豆类和绿叶蔬菜等）中都包含天然叶酸，叶酸补充剂则是合成形式的天然叶酸，既可以是单纯的维生素片，也可以添加在多种维生素补充剂中。

1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。

4、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

1．巨幼细胞性贫血：当缺乏叶酸时，骨髓中幼红细胞分裂增殖速度减慢，细胞体积增大，引起血红蛋白合成减少，表现为巨幼细胞贫血。

2．孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸，还易引起胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑畸形等）。

3．引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性。

合理营养、平衡膳食，平时注意摄入适量含叶酸丰富的食物。叶酸广泛存在于各种动植物食品中。富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。

医学上推荐育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并至孕后3个月。

备孕时，准备怀孕前3个月，开始吃叶酸，每天0.4mg。只要是合格的叶酸，什么牌子都可以。怀孕后，可以改吃孕妇复合维生素，里面也含有叶酸，叶酸含量是足够的。孕妇复合维生素建议一直吃到哺乳期结束。

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

如果你只是在备孕，补充普通剂量的叶酸就可以；如果你已经怀孕，可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，就不用再额外补充叶酸片了。

有些女性还会选择铁质叶酸片来备孕，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的人群可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。同时，你要注意你所选择的叶酸片里面的叶酸含量，0.4~0.8mg/天（毫克）的叶酸，就可以。

★斯利安叶酸片（单纯叶酸片）每片含叶酸0.4毫克。

★爱乐维（孕妇专用复合维生素片）每片含叶酸0.8毫克，同时含有12种维生素，7种矿物质和微量元素。

女性缺乏叶酸的征兆和叶酸缺乏的临床表现的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！