女性安全期排卵期图表 四招算准排卵期

大家好，如果您还对女性安全期排卵期图表不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享女性安全期排卵期图表的知识，包括四招算准排卵期的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

不少备孕中的夫妻存在这样的困惑，“努力”了一次又一次，可”好孕“却迟迟未到。也许问题就出在你们没有好好把握女性排卵期这段黄金时间。但是怎么算排卵期并实现成功“造人”的美好愿望呢？赶紧往下看吧。四招让你把握受孕先机，不再浪费“小蝌蚪”。

每天早上用舌头将一滴唾液滴到镜片上，风干或在灯下烤干。如果看到“羊齿状”图像即为排卵日，只有在排卵日才会出现这样的图像。这种检测方法操作起来简单、方便、很容易掌握，并测试结果准确。迅速，是把握最佳受孕良机的好方法。

月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起，倒数14+2就是排卵期。例如，月经周期为28天，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日，那么这个月的2、3、4、5、6日即为排卵日。

通过阴道分泌黏液变化找出排卵日

女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少。到了月经中间即为排卵前1~2天，阴道变得的越来越湿润，分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了，一般持续3~5天，自此之后阴道分泌物又会逐渐减少。

排卵前基础体温较低，波动在36.2~36.6度；排卵时是基础体温的最低点；排卵后基础体温升高，回升0.3~0.5度，一直持续到下次月经来潮时开始下降。准备一直体温计和一张基础体温记录表（可用坐标纸替代）。每天临睡前将体温表放在枕下，从月经第一天开始，早上醒来后不进行任何活动，包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地，直接把体温计放在舌下测量5分钟，将每个月经周期每天的基础体温连接成线，并将性生活、失眠、月经期、腹痛等身体不适也记录上。一般来讲，需要测量3周期以上，从图表上看排卵期一般在双相体温改变前的2~3天里。

怎么算排卵期？以上给大家介绍了四种自测排卵期的方法。想要尽快“好孕”的朋友如果在排卵期同房，成功率大大提高哦，说不定可以一击即中！

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文章到此结束，如果本次分享的女性安全期排卵期图表和四招算准排卵期的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！