在家降黄疸最有效的方法，在家就能做的新生儿黄疸护理技巧

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黄疸是因为黄色的胆红素在血液中堆积导致，是多数宝宝必经的自然过程，正常的生理性黄疸是从出生后2-3天开始出现，2周左右自行消退，对宝宝没有影响。怎样应对黄疸？

1.通常吃母乳的宝宝黄疸更明显，但并非母乳本身的问题，妈妈不但要坚持亲喂，还应勤喂（每天10次以上），充分喂养让肠道蠕动加快，促进胆红素从大便排出，即多吃多拉，有助于退黄。

2.多让孩子见光。宝宝皮肤娇嫩，为避免紫外线灼伤，室内温暖的前提下，遮挡眼睛后可以让孩子晒早晨/傍晚的太阳，每次不超过20分钟。太阳光里的蓝光含量有限，晒太阳退黄疸的作用只是辅助。

3.母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。

4.喝白开水和糖水虽能增加尿量，但促进胆红素经尿排泄的作用不大，宝宝的胃容量有限，喝糖水后吃奶就少了（不利于生长发育），导致大便量减少，不利于退黄疸。

5眼睛是黄的最早，退的最晚的部位，请妈妈们留意。

1.宝宝出生两周内黄疸加深得很快或出生一天内黄疸就发生

2.正常黄疸不该波及四肢，如果宝宝手脚都黄、拒奶、总睡觉过于安静（没精神），妈妈要及时送宝宝去医院排除病理性黄疸。

关于在家降黄疸最有效的方法，在家就能做的新生儿黄疸护理技巧的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。