四个月宝宝辅食大全 四个月宝宝可以吃什么辅食

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下四个月宝宝辅食大全的问题，以及和四个月宝宝可以吃什么辅食的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

导读：关于宝宝辅食的话题，是每个宝妈都很关注的，有的妈妈在四个月选择给宝宝添加辅食，有的妈妈在六个月选择添加，其实都是可以的，一般来说，辅食的添加应该选在在宝宝四到六个月期间来添加，但是因为每个宝宝个体是有差异的，具体怎样判断宝宝是否该添加辅食了？怎样添加？怎样选择辅食？都是一门大学问，今天我们来系统讲一讲宝宝辅食的问题。营养师为你支招。

专家强调，辅食的添加应当选择在六个月左右，而最早也不能早于四个月以前，最晚不得晚于八个月。不过，宝宝的情况各不相同，不同的宝宝应该做具体分析。何时该添加辅食，这时候就到了考验父母耐心的时候了，每位家长都要细心观察宝宝给家长的小信号。

1、宝宝看到大人吃饭会目不转睛的盯着看，时不时兴奋，比大人还热情；

2、想做到餐桌上与大人一同进餐；

3、看到什么都敢于放到嘴里，抓起来就吃；

有了上述比较具体的反应，可能说明宝宝想吃辅食了。很多宝宝早早的有了上面这些表现，有些宝宝则对于辅食的需求晚一些。

还有些宝宝属于消化系统不是很好，家长也要格外注意，这些宝宝添加辅食的时间可以稍微晚些，而四个月也好，六个月也罢，都是一个指导时间，并不是一个完全固定的时间。

为什么不能过早或过晚的添加辅食？

因为宝宝在四个月前就添加了辅食，容易导致过敏，宝宝身体各个器官还未发育成熟，过敏的几率会高于四个月后添加辅食的宝宝。而有些专家提出，过早的添加辅食，加重了身体负荷，破坏了正常的消化系统，在童年及成年后可能表现为过于肥胖。

过晚的添加辅食，会错过宝宝咀嚼能力的锻炼时期，有研究指出，过晚添加辅食，会导致孩子出现食物接受障碍，严重的会影响孩子的咀嚼能力，影响孩子面部肌肉的正常发育。并且宝宝的营养也会摄入的不全面，从而影响正常发育。

首选的应该是谷物类，在米粉的选择上着重选择铁元素丰富的米粉。虽然蛋黄中的铁元素也很丰富，但是鸡蛋是容易过敏的食物，在辅食的最初添加时，应当以米粉为易。

六到十二个月宝宝辅食添加顺序：

2、蔬菜、水果泥，应当先添加蔬菜，然后是水果；

3、肉类的添加，顺序应为，蛋黄泥、鱼泥、蛋羹、禽类、肉泥等。

添加辅食时应注意，初次添加不要多种类一起添加，应该选择一种添加，适应观察三到七天，如果没有过敏，在选择添加别种类的辅食，添加过程应为一种到多种，由细到粗的添加，一旦出现过敏或者消化不良，或者呕吐、皮疹等不良反应，应立即停止此类辅食的添加。

另外，不排除一些因为遗传因素而导致的食物过敏，所以有时对一种食物的确定应反复尝试几次才能确定。

当宝宝接受了每一种不同类的辅食，家长可以酌情进行混合搭配添加，不仅增加了宝宝对于食物的新鲜感，还可以均衡的摄入不同的营养成分。

重要提示：当宝宝到了八个月以后，家长可以开始对宝宝自行吃饭进行锻炼了。让宝宝养成自主进食的好习惯，有助于日后专注力的培养。

今日话题：让宝宝专心吃饭可以说是每位宝妈恒古不变的话题，那么各位宝妈有什么法宝可以分享给各位新手妈妈吗？

关于本次四个月宝宝辅食大全和四个月宝宝可以吃什么辅食的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。