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婴儿米粉是宝宝开始添加辅食时的不错选择之一。婴儿米粉常常作为宝宝第一口辅食,一般六个月后就可以添加了。婴儿米粉是以大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料,加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品,供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。
1、首先要注意品牌,尽量选择企业规模大、产品质量和服务质量较好的品牌产品,这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。
2、要注意外包装上的标准是否齐全,包括厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目,如有一项缺少了即为不规范产品;
3、要注意营养标签,看营养成分是否全面,含量是否合理。
营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。
质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。
应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。
6个月后随着宝宝的快速发育,需要丰富的铁来满足身体需求,所以在选择米粉是铁含量是重要的考量标准。我家宝宝在半岁添加辅食的时候我也是上网搜集了大量资料,各家测评选出了四款安全,营养全面,铁含量丰富婴儿米粉:
我家宝宝最喜欢吃嘉宝米粉和英氏的米粉、嘉宝米粉米香味十足,而且冲调的时候不结块,小皮和爱思贝的米粉冲调容易结块,味道宝宝也不太喜欢,我尝了一口,没啥味道,跟钙片一个味儿。其实最主要的是看宝宝吃的这种米粉以后,有没有不适应的表现,宝宝喜欢不喜欢吃,有没有过敏反应,适应宝宝的米粉就是最好的米粉。
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