刚怀孕吃什么会导致流产？怀孕初期吃这些可能导致流产

大家好，今天小编来为大家解答刚怀孕吃什么会导致流产这个问题，怀孕初期吃这些可能导致流产很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

导读：孕妇在饮食上需要补充很多的营养，但是如果不小心食用了某些危险物品，有可能会影响胎儿的健康，甚至引起流产、早产等并发症，最好事先咨询医生危险的食物有哪些。怀孕初期吃这些可能导致流产，你知道吗？

一、容易引起流产的食物有哪些

1、甲壳类的螃蟹

螃蟹可以促进血液循环以及消除堆积在体内的物质，但是，供应有活力的血液循环会威胁胎儿的健康，造成流产。

2、很长寿的乌龟

乌龟具有强化肾脏和性能力的效果，它也可以提供血液循环的活力，造成流产。此外，乌龟的腿比乌龟的肉更容易引起流产。

3、很漂亮的珍珠

珍珠对刺激子宫脉动有影响，所以孕妇在怀孕期间吃了珍珠，可能会有导致流产的危险，所以应该要避免吃珍珠。

4、茶叶泡的浓茶

茶叶中的氟是很高的，一杯茶就含有1.25毫克的氟化物。如果孕妇怀孕期间喝了浓茶，会引发贫血、缺铁，以及阻碍提供营养给胎儿。

5、咖啡的咖啡因

咖啡里头含有很丰富的咖啡因，提供身体太多的咖啡因会造成中枢神经系统的刺激。如果孕妇一天喝超过4杯的咖啡，会增加流产的危险。

6、酒类的葡萄酒

葡萄酒会严重影响胎儿的智力发展，喝很多葡萄酒还会伤害心脏以及胎儿的大脑。研究证实，每周喝2次含酒精的饮料，会增加3倍的流产风险。

7、未煮过的鸡蛋

未煮过的鸡蛋可能含有沙门氏菌，会对妳和胎儿造成影响。沙门氏菌会通过胎盘，引起严重的感染或死亡的胎儿。

8、未煮熟的肉类

弓形体寄生虫会寄生在没煮熟的肉里，它可能会导致并发症，像是流产，或是胎儿死在子宫里症状，特别是在怀孕前3个月。

9、加工类的食品

加工食品包括香肠、肉酱等食物，如果孕妇吃了太多的加工食品，可能会导致胎儿中毒或是流产的现象。

二、容易引起流产的水果有哪些

1、酸甜的大菠萝

科学家研究，在怀孕的前3个月不适合吃菠萝或菠萝汁，这种水果会导致子宫痉挛，引发流产、腹泻或过敏。

2、桂圆或是龙眼

桂圆甜甜的，很常被拿来泡茶饮用，但孕妇不适合吃太多这种水果。因为孕妇吃了会有体内燥热、胎儿紊乱、出血、腹痛的情形，甚至是流产。

3、酸甜的山茶花

山茶花的味道酸酸甜甜的，很适合晨吐的孕妇，但根据文献，这种水果其实很不适合孕妇。因为它会让子宫兴奋，提高子宫脉动，造成早产或流产。

4、绿色的青木瓜

青木瓜或是未熟透的木瓜中含有大量的酶和脓液，它们会让子宫痉挛，导致流产。而且青木瓜还含有前列腺素和催产素，妳可以在过预产期的时候吃。

三、如何保持怀孕初期的健康

1、饮食健康均衡

怀孕初期的饮食需要健康、均衡，孕妇可多补充叶酸、钙、铁、维生素D的营养，可以帮助胎儿的生长。避免咖啡因、烟酒等危险物品。

2、适当适量运动

运动可以让人健康，即使是怀孕期间。只是怀孕初期不适和激烈的运动，最好先咨询医生再进行适合妳的运动。妳可以从最轻松的步行开始。

3、充足休息睡眠

怀孕初期因为荷尔蒙的变化，妳可能会有孕吐、疲累、情绪波动等不舒服的症状。因此，尽量让自己多休息，避免太过劳累。

4、保持心情愉快

过大的压力和情绪波动都有可能影响了胎儿的健康，引起很多健康上的问题。因此，尽量让自己放松，保持心情愉快。妳可以找一些自己喜欢的活动，帮助自己放松。

关于刚怀孕吃什么会导致流产，怀孕初期吃这些可能导致流产的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。