儿童生长发育评估量表，快来看看你家孩子的身高处于什么水平

大家好，关于儿童生长发育评估量表很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于快来看看你家孩子的身高处于什么水平的知识，希望对各位有所帮助！

父母总是希望自己的孩子有个高个子，给孩子加强营养，但是总觉得自己的孩子长不高，低于同龄的孩子。因此非常担心，那么孩子身高如何评估呢？孩子到底是矮还是正常呢，怎么才能让孩子长得更高呢？

想要了解孩子矮不矮，高不高，首先要知道孩子的正常生长规律。儿童生长有两个高峰期，婴幼儿期和青春期，一般来说，出生身高：50cm；1周岁：75cm；2周岁：85cm。

年身高增长值：

注：2岁以前的追赶生长尤为重要。

正常儿童身高/体重估计公式：

很多家长只知道孩子的身高，但不知道这个身高是正常的还是不正常的，那就需要借助工具进行评估。

第一步，宝宝是女孩就看粉色这张，是男孩就看蓝色这张。

第二步，每个小框里有两个数字，上面粉色的数字代表身高，下面白色的数字代表体重，先看最左侧的年龄，再横着向右看，找到自己孩子的身高值再向上看，是在哪个百分位，是10th（第10百分位），还是25th（第25百分位）。

第三步，进行评估，先理解百分位数。

2、曲线图法：

第一步，根据孩子的年龄和性别，分清楚看哪一张图，男孩看蓝图，女孩看粉图，0-3岁看第一张，3-18岁的男孩看第二张。

第二步，每张图中有两组曲线，下面一组为体重，上面一组为身高，先看横坐标，从左向右找到孩子的年龄，再向上看，同时看左边的纵坐标，身长/身高，找到年龄与身高的交汇点，再看这个点是在哪个百分位线上，或者百分位线中间。

第三步，进行评估，每个百分位代表的意义和上面所述的一样。

通过上面的方法就可以知道自已的孩子的身高是处于什么水平了。

注意：除了现在的身高外，生长速度同样重要：

对于2~4岁的孩子，每年身高增长至少5.5cm；

对于4~6岁的孩子，每年身高增长至少5.0cm；

对于6岁～青春期的孩子，男孩每年身高增长至少4cm，女孩至少4.5cm；

如果一年没有达到以上这些数值，建议带孩子去医院看看。

身高对于孩子来说非常重要，如职业、婚恋，孩子以及成人期的心理，生活质量、兴趣爱好、潜能发挥等等。有的家长担心孩子长不高，有的家长则不管不顾，对自己的孩子充满信心，那么就容易走进一些误区。

1、父母高，孩子一定高

儿童的身高发育，父母的遗传占70%，环境占30%，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想；如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。

遗传身高计算公式（CMH法）

男生的遗传身高=（父母身高之和+13）/2±8cm

女生的遗传身高=（父母身高之和-13）/2±8cm

可以根据上述公式知道孩子的遗传身高，如果想要孩子超越遗传身高长得更高，那就需要后天加强营养，适当锻炼来尽可以达到最理想的身高。

由于后天环境因素影响身高，所以就算是父母高，如果孩子的营养过差或者营养过剩，孩子都不会长到理想身高。

2、孩子只是现在矮，是因为晚长，以后就会长了

有的人认为他当年就是长得晚，咱孩子现在矮，也是晚长，和我一样，不用担心。

确实，受遗传因素影响，晚长也是有可能的。通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。

营养不良，睡觉太晚，压力过大、运动少等，这样孩子现在不高以后也不一定能长高。早长或者晚长，都需要定期监测，明确生长状况，要及时检查评估，排除疾病，切勿错过最佳的干预时机，追悔莫及。

3、男孩没变声，女孩没来月经，是还没有发育，不着急

变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征，青春后期孩子的骨骺接近闭合，此时想办法为时己晚。

4、孩子现在挺高，一定没问题

孩子突然或者提前长得快不一定是好事，有可能是性早熟！早熟的孩子可能长不高。（春春期启动征象：男孩：睾丸增大；女孩：乳房增大）。骨骺软骨过早闭合，成年后反倒比一般孩子矮。

所以，要重视孩子身高，定期进行评估与监测，早期发现问题，及早干预，孩子才能在遗传身高的基础上继续长高，既然遗传给不了，那就后天环境进行追赶。下期介绍如何进行追赶，尽可能让孩子长得更高，请持续关注。

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