9个半月宝宝辅食食谱表 九个多月宝宝辅食食谱怎么安排

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1、宝宝九个月生长发育是比较快的，这个时候很容易出现贫血，建议多吃一些富含铁的食物。辅食需要多样化，建议每天都要有剁碎的青菜，1/2的蛋黄，还有瘦肉粥，面条，营养均衡一些，这样对宝宝的生长发育比较好。每天换着花样的给宝宝添加辅食，等宝宝适应了一种辅食以后，再添加另一种新的辅食，让他慢慢接受，添加辅食的同时，需要注意宝宝的消化以及大小便的情况，需要注意是否有消化不良的情况。

2、一、用母乳喂养的宝宝一过9个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

3、二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

4、三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

5、四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

6、五、宝宝满9个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

7、六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

8、中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

9、晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

10、宝宝9月份发育需要很注重哦，所以九个多月宝宝辅食食谱也需要格外重视，需要参考科学，靠谱的辅食添加，例如英氏辅食，它在月龄的基础上再根据宝宝发育体征进行分阶，更可靠科学。

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