8个月宝宝食谱推荐，适合8个月以上的宝宝

大家好，关于8个月宝宝食谱推荐很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于适合8个月以上的宝宝的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一句话简介：花生香气逼人，没想到配上鱼肉吃起来鲜美又香醇，而且花生还能掩盖住鱼的腥味，再加上丝丝橘红的胡萝卜，营养美味一应俱全哦！

食材：花生10克、鳕鱼30克、胚芽米20克、胡萝卜10克

1.锅中不刷油，直接将花生放入锅中，把花生翻炒出香味，炒熟为止。

2.把花生去好皮，放入搅拌机中。将花生搅打成细细的粉末状。

3.将胡萝卜擦成细细的丝。

4.把鳕鱼去皮，挑去鱼刺，切成薄片。

5.将胚芽米洗净。把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，熬煮成粥。

6.粥熟后，放入胡萝卜和鳕鱼，煮至食材熟透为止。

7.最后放入花生粉，熬煮到适合宝宝吃的浓稠度，就可以出锅啦！

美美的一碗鲜粥，喝起来浓醇香滑，点点胡萝卜带着丝丝甜味，里面还有鲜美的鳕鱼，美味极啦。

一句话简介：想通过饮食来调节便秘，就要多摄入一些富含膳食纤维的食物。主食方面，可以多增加些粗杂粮的比例，比如红薯、藜麦、小米~豆类也是膳食纤维非常丰富的食物，有的甚至比绿叶青菜还高呢！

食材：牛肉丝7克（换算成生重约21克）、胡萝卜10克、豌豆20克、鸡蛋1个、中筋面粉40克、(奶酪5克、牛奶或者泡好的奶粉25克、花生酱或者芝麻酱适量、)

1.将胡萝卜切碎。

2.放入开水中焯一下。

3.将奶酪用擦板擦碎。

4.将豌豆煮熟，绵软后去皮，把豌豆切碎。

5.加入准备好的牛奶。

6.把面糊搅拌均匀，加入胡萝卜和豌豆碎。

7.加入擦碎的奶酪和牛肉丝。

8.用小勺搅拌均匀。

9.锅中刷少许植物油，开小火，把面饼煎至成型。

10.脱模后翻个面，再煎一会，熟透就可以出锅啦~

有经验的小仙女们会给宝宝额外淋上稀释好的花生酱或者芝麻酱，醇香的芝麻和花生滋味别提多诱人了！软软的小饼就让宝宝自己动手抓着吃吧，还能够锻炼宝宝的自主能力！

一句话简介：青菜提供丰富的膳食纤维，宝宝一定要多吃绿叶青菜，小月龄的宝宝可以做成青菜米粉，8个月以上，咀嚼能力好的宝宝可以做成像今天这样的汤面

食材：番茄30克、香菇10克（约1朵）、小白菜10克、养胃细面25克

1.把香菇切碎，西红柿去皮切块儿，葱花切碎。

2.烧开一锅水，把小白菜放进去焯熟，切碎。

3.锅里倒入底油后，下入葱花，爆出香味以后，下入西红柿。

4.下香菇翻炒后，添水没过香菇

5.水烧开后，下入面条。

6.待面条煮熟后倒入小白菜，即可出锅给宝宝吃啦。

如果宝宝吃不了西红柿的味道，也可以换成蛋花汤面哟，最后出锅前打入一个蛋花那种。

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文章到此结束，如果本次分享的8个月宝宝食谱推荐和适合8个月以上的宝宝的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！