5一6个月婴儿一日辅食表 12月龄宝宝辅食表

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1、宝宝初添加辅食，每月吃什么？应该怎么吃？有哪些注意事项？

2、这份6-12月龄辅食添加指南＋每月注意事项，妈妈们提前收藏。

3、第1口辅食是高铁米粉，二价铁更好吸收。刚开始每天喂一两小勺，逐步过渡到小半碗。每次只添加一种食物，连着添加并观察了天，没过敏再添加另一种。

4、碎未状食物，每天吃2次辅食。引入手指食物，锻炼抓握能力，例如煮胡萝卜切成长条，让宝宝自己抓着吃。

5、8月龄添加蛋黄，从1/4个过渡到整个蛋黄。先不要添加蛋清，容易过敏不消化。

6、以小颗粒状食物为主，每天2-3顿辅食。把水果皮削掉、切成小块或小片，让宝宝自己拿着吃。训练宝宝拿勺子吃饭，锻炼自主进食。刚开始可能会弄的全身都是，妈妈们要有耐心。

7、宝宝长牙后，稍微给一些质地较硬的食物，锻炼咀嚼能，宝宝也会较早开口说话。

8、以碎食物、块状为主，每天了次辅食。

9、可以添加蛋白了，刚开始吃1/4，逐步过渡到整个

10、主食丰富起来，小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面都可以安排上。

11、?给宝宝吃小而圆的食物时，不要逗乐，避免呛咳窒息。

12、?宝宝6月龄以后，从母体中获取的铁消耗完了，注意给宝宝补铁。尽早添加菠菜、红肉等补铁食物。

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