1岁半小孩食谱大全及做法，宝宝1岁半能吃大人饭吗

大家好，今天来为大家分享1岁半小孩食谱大全及做法的一些知识点，和宝宝1岁半能吃大人饭吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

常言道“没文化，最可怕”，在育儿的道路上，要是家长固执守旧，不去了解一些现代的实用性育儿理念和方法，那么受苦的终究是孩子。

1岁半的宝宝能吃“大人饭”了吗？

宝宝已经一岁半了，在饮食方面，妈妈一直认为应该谨慎处之，所以在给宝宝准备饮食的时候，常常会按照一些专业的育儿书籍中所建议的进行操作。

但是，妈妈的这种行为，在奶奶的眼中，却成为了一种笨拙与不专业。

于是，奶奶就自告奋勇的扛起了为宝宝准备饮食的重担，这一点让妈妈很是感激。

毕竟自己平时还需要工作，为宝宝准备饮食更要用心费力，这下换奶奶为宝宝准备辅食，自己就能够减少很多压力了，所以，妈妈在内心还是非常感激奶奶的。

但是，过了一段时间之后，妈妈却感觉宝宝的精神状态不太好，饮食状态也有所下降，更重要是宝宝隔三差五的就出现积食等消化问题。

于是，妈妈和奶奶就带着宝宝去了医院，医生在查看了孩子的情况之后，询问起孩子的饮食情况来，奶奶就一五一十的将自己如何为宝宝准备辅食的过程道出，结果医生一听，很严肃的告诉奶奶：吃错了。

原来，奶奶觉得宝宝在半岁就能够吃辅食了，一岁就断奶了，在一岁半的时候，已经能够自己使用餐具了，就觉得宝宝已经能够接受正常的大人饮食了。

于是在奶奶照顾宝宝饮食的时候，不再像妈妈那样单独地为宝宝准备饮食，也不考虑宝宝是不是能够吃一些成人的菜式，而是完全是大人吃什么，就给孩子吃什么。

宝宝之所以出现健康问题，就是因为过早的接受了大人饭，从而导致了营养不均衡、吸收不好、消化不掉等问题，从而出现了积食等情况。

那么，为什么一岁半的宝宝不能够完全和大人一样吃饭呢？这其中的因素主要分为三点：

原因一：大人饭的佐料较多

我们都知道，大人饭中的佐料一般都是放的比较多的，除了常规的油、盐、酱油、醋、味精、鸡精、蚝油等调味品，还有麻椒、茴香、大料等香料，有时候还会有很多辣椒、葱姜蒜、胡椒等带有强刺激性的辅料等等。

总之来说，大人饭的味道太过复杂了，这对于味觉敏感且发育未完全的宝宝来说，无疑是一种过重的味觉刺激，很有可能会导致宝宝的味觉发育受到影响，也可能会干扰宝宝的饮食习惯等等。

除了味蕾方面的问题，一些佐料本身也会对宝宝造成较大的健康伤害。就比如说盐，大人吃盐很正常，吃太咸的东西也无所谓。

但是宝宝不同，因为宝宝的身体发育不完全，如果摄入了大量的盐，就可能会出现一些健康问题，就比如高血钠症等。

还有糖类，宝宝摄入过多的糖类也将会引起肥胖等问题。

原因二：宝宝吃大人饭或将很费力

宝宝的咀嚼能力都是很有限的，一岁半的时候，宝宝并不能够顺利的吃下一些大人能吃的东西。

比如是带有长纤维的蔬菜、肉类的筋膜等等，孩子如果不能够将食物完全的咀嚼碎就咽下去，是会影响宝宝的消化吸收。

而如果宝宝长时间的进行咀嚼，又会对宝宝产生较强的咀嚼负担，甚至会让咀嚼肌过分劳累，从而出现问题。

再者，宝宝的口腔组织也是处于发育状态的，宝宝的牙齿等功能有限，进行不合理的使用时，可能会影响宝宝以后口腔发育的健康性等等，轻则让宝宝产生厌食现象，重则影响宝宝发育健康。

原因三：大人饭的食材宝宝未必适合吃

很多时候，大人吃的东西，未必适合孩子。比如一些小刺较多的鱼类，宝宝吃这些食物将会增加宝宝饮食的安全性，会导致宝宝受到外伤，引起一些比较严重的后果。

另外，除了一些食材能够对宝宝造成外伤之外，还有一些食材，会刺激宝宝的肠胃。

比如含碱性较高的松花蛋，高碱环境将会严重刺激宝宝的肠胃，导致宝宝食欲下降，肠胃功能减弱等等。

还有些食物对于宝宝来说非常不好消化，或是会导致宝宝过敏等，所以大人饭，是非常不适合给一岁半内的宝宝吃的。

从原则上来说，一般不建议2岁内宝宝直接大人的饭菜。

当然，宝宝能不能吃大人饭虽然跟年龄有一定关系，但也不是决定性因素，还要看宝宝的咀嚼能力，消化和吸收能力跟上了没。

宝宝添加辅食是一个漫长的过程，只有做对每一步，尽可能让添加辅食不出错，这样添加辅食就会更顺利。

那么，宝宝的饮食应该如何准备呢？

很多新手父母缺乏育儿经验，对于宝宝的饮食知识懂得较少，不知道应该给宝宝准备哪些辅食，不知道宝宝适合吃什么辅食，更不清楚哪些辅食吃了对宝宝的健康发育更有利。

其实，严格来说，没有一个父母是生来就会育儿的，要想给宝宝准备完美的饮食，都是需要进行学习的，如果能请到一个专业人士来指导，那么就不用为宝宝添加辅食发愁了。

说到专业，在宝宝的饮食方面，这本《辅食每周吃什么》的表现就很好。

这本书的作者是拥有33万宝妈粉丝的儿童营养专家，并且这本书受到了育儿专家张思莱、育儿作者小土大橙子、育儿大V王玉玲等知名育儿大咖的联名推荐，非常专业，家长完全可以放心。

这本书中包含了215道适合宝宝的营养食谱，宝宝在哪个年龄阶段应该吃什么食物，辅食吃多少，怎么吃对宝宝健康更有利，以及宝宝健康出现问题了该怎么用辅食调理身体健康等等，在书中都阐述得非常详细。

家长一看就懂一学就会，每天不用为宝宝吃什么而发愁。

像我当时给我家娃添加辅食的时候，刚开始不懂，加了一阵子发现宝宝经常吃什么拉什么，之后又出现了便秘、口臭、积食等问题，吓坏了。

思来想去，就买了这本辅食书指导做辅食，孩子再也没有因为吃辅食出现健康问题。

现在孩子能自己吃饭，而且不挑食，身体也很健康。真的很庆幸自己遇到了这个“专家”，每天吃什么照着书做就行，准不会出错。有时候不想翻书了，就扫码看视频做辅食也非常方便。

如果你家宝宝马上就要添加辅食了，或者是正在添加辅食的，建议你看看这本书，给你专业的指导，让宝宝吃辅食少“踩坑”，健康成长。

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