12个月婴儿一周食谱表，12个月宝宝一周辅食不知道怎么吃

很多朋友对于12个月婴儿一周食谱表和12个月宝宝一周辅食不知道怎么吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、周一：菠菜小米蒸糕，软软糯糯营养易消化。

2、·小米清洗干净，30克小米，40毫升水，盖上盖子拔掉涨气塞，上锅蒸20分钟。菠菜焯水切碎碎，碗中一颗鸡蛋，清水50毫升，搅拌均匀，用筷子扎小孔，分成两分，一半倒入蒸熟的小米，一半倒入10克菠菜里。

3、·把小米铺平，倒入菠菜蛋液，放入锅蒸10分钟，放凉脱模，切成宝宝好抓我的大小，绵软营养相当哇塞。

4、·香菇鸡腿面：鸡腿去皮，鸡腿放入姜片焯水去腥，炖锅底部加水，2朵香菇，清水毫升，选择豆筋骨模式，230，软看易脱骨。香菇鸡腿肉切碎碎，倒入煮好的汤汁，水开放入面条，倒入香菇碎，倒入鸡腿肉搅拌均匀，煮至面条断生，汤鲜味美营养丰富的鸡腿面出锅啦。

5、·山药菠菜饼：山药40克，1颗鸡蛋，面粉20克，放入辅食机搅打至这样即可。糊糊倒入大碗中，碗中放入胡萝卜碎菠菜碎，放几粒松鲜鲜，搅拌均匀。锅底刷油倒入糊糊摸平，撒上芝麻，盖上盖子焖分钟，煎至定型翻面，切成宝宝好抓握大小，搅拌均匀。

6、·莲藕肉丸：莲藕20克，半颗蛋清，放入辅食机搅打，玉米炒粉5克，少许松鲜鲜提味，淋一圈亚麻籽油，搅拌上劲，不管用什么办法做成丸子即可。装盘，葱香酥脆。

7、·雪梨蒸糕：松软香甜，雪梨切块，50克雪梨，1枚鸡蛋，4颗红枣，辅食机打发3分钟出现密集气泡，加25克低筋面粉，充分搅拌，装入裱花袋，模具刷油，挤入糊糊七八分满，轻震两下，扣上盖子，冷水上锅蒸25分钟，焖5分钟。

8、很容易脱模，松软香甜，软软糯糯，宝宝不会抗拒的呦！香蕉厚蛋烧，简单美味香甜好吃！一根香蕉切片备用，2颗鸡蛋，玉米淀粉3克打散。锅中刷入亚麻籽油，放入香蕉片，从一边卷起来，从一边卷到另一边，切成宝宝好抓握的大小，简单美味香甜好吃。

12个月婴儿一周食谱表和12个月宝宝一周辅食不知道怎么吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！